ذكرت مصادر الطب الشعبي أن أربعا وعشرين وصفة يدخل فيها التفاح لخواصه العلاجية للبشرية جمعاء:
1 - لعلاج الزلات الشعبية والتهاب الرئة: تقطع تفاحتان او ثلاث تفاحات بقشورها، وتغلى في لتر ماء لمدة خمس عشرة دقيقة ويشرب من هذا المغلي 4 - 6 أكواب يوميا.
2 - لإزالة الشحم الزائد في الجسم: تؤخذ ملعقتان صغيرتان من خل التفاح في كوب ماء مع وجبات الطعام الثلاث لمدة شهرين.
3 - لعلاج الصداع المزمن: نضع ربع لتر من خل التفاح مع ربع لتر من الماء في إناء فوق النار لدرجة الغليان ثم نستنشق البخار المتطاير من الإناء حتى تخفف الآلام تدريجيا.
4 - لعلاج تصلب الشرايين: تناول ملعقة من خل التفاح في كوب ماء مع وجبات الطعام الثلاث.
5 - لعلاج جزعة القدم: تبلل قطعة قماش في خل التفاح وتوضع على المنطقة المصابة لمدة خمس دقائق وتكرر العملية كل ساعة.
6 - لعلاج القييء والإسهال ومغص الأمعاء: ضع ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب ماء واشربه مع وجبات الطعام الثلاث لمدة 3 - 4 أيام.
7 - لعلاج الحصى وتطهير المسالك البولية: ضع ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب ماء واشربه مع وجبات الطعام الثلاث يوميا.
8 - لعلاج الدوخة: ضع ملعقة من خل التفاح في كوب ماء واشربه مع وجبات الطعام الثلاث، علما ان حالتك الصحية تتحسن بعد أسبوع او أكثر، ويستمر مفعول العلاج لمدة طويلة.
9- لعلاج السعال: امزج قليلا من العسل مع خل التفاح والكليسرين وتناول ملعقة صغيرة من المزيج كل ساعتين اذا كان السعال شديدا. اما الأطفال فيتناولون ربع ملعقة صغيرة كل ثلاث ساعات.
10 - لعلاج الحروق: يدهن مكان الحرق بخل التفاح حالا لمنع ظهور الفقاعات.
11 - لعلاج الأزمات القلبية: تناول تفاحة واحدة بعد أكل اللحوم او وجبات الطعام الدسمة للوقاية من خطر الكوليسترول الذي يوجد بهذه الأطعمة.
12 - لتطهير الجروح: ضع لبخة من أوراق التفاح على الجروح لتطهيرها من التلوث البيئي.
13 - لعلاج الروماتيزم: تقطع ثلاث تفاحات قطعا صغيرة من دون تقشيرها ثم نغليها في لتر ماء لمدة خمس عشرة دقيقة وتناولها بين فترات الطعام او بعده.
14 - لعلاج عسر البول: تغلي بضع تفاحات في ماء قليل ويشرب مغليها يوميا.
15 - لعلاج إسهال الأطفال: تقشر
7 - 9 تفاحات ثم تبرش حتى تغدو نثرات صغيرة ذات لون أسمر مائل الى الحمرة، ثم تطبخ مع الماء المحلى بالسكر، وتعطى للطفل المصاب بالإسهال حتى درجة الإشباع ثلاث مرات يوميا دون أن يعطى أي دواء آخر.
16 - لعلاج إدرار البول والنقرس: يغلى 30 غراما من قشور التفاح في ربع لتر لمدة خمس عشرة دقيقة ويشرب من المغلي 4 - 6 أقداح يوميا.
17 - لعلاج السعال الناتج عن التهاب الحنجرة والبحة عند الاحداث والشيوخ: تناول تفاحة مشوية محشوة بربع ملعقة صغيرة من الزعفران.
18 - لعلاج الامساك المستعصي: تناول تفاحة مشوية لانها تزيل الامساك المستعصي وتلين البطن.
19 - لعلاج امراض الكبد: تناول ثلاث تفاحات يوميا.
20- لعلاج آلام الاذن: نشوي تفاحة واحدة ونضعها لبخة على الاذن المريضة.
21 - لتقوية الجلد: نستعمل عصير التفاح دهانا لتقوية الجلد.
22 - لعلاج الضغط الشرياني وحصاة المرارة: تناول التفاح يوميا.
23- لعلاج ضعف المعدة: تناول التفاح بعد تقشيره او مضغه جيدا.
24 - لتقوية القلب والدماغ: تناول تفاحة واحدة يوميا.