زيادة الوزن في الصيف مشكلة صحية عالمية03/06/2014 08:40
أعلن الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشاري الأطفال، وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس، أن الدراسات الصادرة خلال شهر مايو الماضي، أكدت أن ظاهرة زيادة الوزن خلال العطلات الصيفية أصبحت مشكلة صحية عالمية عامة، وأن الزيادة في الوزن تكون أكثر عند ذوي الأوزان الزائدة من قبل.
وقال بدران خلال الندوة التي عقدها اليوم الاثنين بقصر ثقافة الشاطبي تحت عنوان “صحتك في الصيف” والتي نظمتها هيئة قصور الثقافة، إن العطلة الصيفية تعد سبباً من أسباب زيادة الوزن خاصة لدى الأطفال والمراهقين الذين يقعون في أسر الشاشات سواء التليفزيونية أو شاشات الكمبيوتر وغيرها من تقنيات الشاشات الحديثة، مشيراً إلى أن تلك الدراسة عززت دراسة حديثة سابقة صدرت قبل شهرين كشفت عن أن الكسل في فصل الصيف يهدد بزيادة الدهون في الأطفال والمراهقين، وفقاً لما نشرته وكالة “أنباء الشرق الأوسط”.
وأوضح أن المعسكرات الصيفية يمكن الاستفادة منها في تعويد الأطفال والنشء والشباب على الحد من زيادة الوزن بسبب قلة النشاط والحركة التي يمارسها أعضاء هذه المعسكرات، بالإضافة إلى محدودية الوجبة الغذائية المقدمة لهم مع اشتمالها على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
وأضاف بدران أنه من المعروف أن ساعات النوم في الصيف تقل عند الكثير من الأفراد مقارنة بفصلي الشتاء والخريف، والخطورة أن قلة النوم تسبب السمنة وزيادة الوزن، خاصة مع قلة الحركة، وذلك طبقاً لما أشارت إليه دراسة علمية أصدرتها مراكز البحوث العالمية مطلع العام الحالي.
وأشار إلى أن العلاقة بين قلة النوم والسمنة ترجع إلى انخفاض نسبة الهرمون الذي يفيد في عملية تنظيم تناول الطعام واستهلاك الطاقة، بالإضافة إلى ارتفاع نسبة الهرمون الفاتح للشهية الذي يسبب الشعور بالجوع.
رد مع اقتباس