النتائج 1 إلى 4 من 4
الموضوع:

أمريكية عمرها 75عامًا تفوز بجائزة كمال الأجسام

الزوار من محركات البحث: 0 المشاهدات : 338 الردود: 3
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من المشرفين القدامى
    المدد ياعلي
    تاريخ التسجيل: June-2013
    الدولة: ♥ iЯắQ ♥
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 16,534 المواضيع: 4,408
    صوتيات: 1 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 8446
    مزاجي: இ qúỉэt இ
    المهنة: ☼ CŀVịŀ ŞẹŖΰĄnT☼
    أكلتي المفضلة: ◕ fłşĦ ◕
    موبايلي: ღ ĜắĽАxỴ ѕ3 ċ7 ღ
    آخر نشاط: 3/September/2022
    الاتصال: إرسال رسالة عبر Yahoo إلى حيدر الطائي
    مقالات المدونة: 229

    أمريكية عمرها 75عامًا تفوز بجائزة كمال الأجسام

    أمريكية عمرها 75عامًا تفوز بجائزة كمال الأجسام

    اثبتت الأمريكية “إرنستين شيفرد” البالغة من العمر 77 عاما، أن السن ما هو إلا أرقاما فقط، حيث سارت تلك السيدة على أسلوب منظم طيلة حياتها ما أدى إلى احتفاظها بكامل رشاقتها، بل وصنع لها جسدا مليئا بالعضلات والنشاط، لتحصل على الجائزة الأولى في مسابقة كمال الأجسام لأكبر الناس عمرا على مستوى العالم.



    وأوردت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، عبر موقعها الإلكتروني، تصريحات شيفرد، حيث أكدت أنها استطاعت من خلال الرياضة والالتزام التخلص من الإحباط وارتفاع ضغط دم اللذان أصاباها بعد وفاة شقيقتها، كما أصبحت أحد أكبر ممارسي كمال الأجسام بالعالم من السيدات.



    وأضافت أن زوجها كان يساعدها عن طريق الالتزام بنفس روتين الحياة الذي يتمثل في الاستيقاظ في الثانية والنصف صباحا، ودخول النادي الصحي في تمام الساعة الثامنة، كما أنها تتبع نظام غذائي يعتمد على البيض كمكون غذائي أساسي لكافة وجبات اليوم.

  2. #2
    صديق فعال
    عطر الجنوب
    تاريخ التسجيل: April-2014
    الدولة: العراق \ السماوه
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 502 المواضيع: 29
    صوتيات: 5 سوالف عراقية: 3
    التقييم: 110
    مزاجي: عادي
    المهنة: طالبه ثانويه
    أكلتي المفضلة: الدولمه والشوربه
    موبايلي: فتاة من القمر
    آخر نشاط: 16/February/2015
    مقالات المدونة: 36
    شكراااااا

  3. #3
    مساعد المدير
    الوردة البيضاء
    تاريخ التسجيل: February-2013
    الدولة: بغداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 258,306 المواضيع: 74,489
    صوتيات: 23 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 95880
    مزاجي: الحمدلله على كل حال
    المهنة: معلمة
    أكلتي المفضلة: دولمه - سمك
    موبايلي: SAMSUNG
    آخر نشاط: منذ 15 دقيقة
    مقالات المدونة: 1
    شكرا ع الطرح

  4. #4
    من المشرفين القدامى
    تاريخ التسجيل: January-2013
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 15,067 المواضيع: 1,005
    التقييم: 10947
    آخر نشاط: منذ 2 أسابيع
    شكراا

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال