يلجأ كثيرون إلى فكرة أقراص وأدوية النوم كي يتجنب حالات الأرق، ويزيد استخدام هذه الأقراص في بعض الحالات النفسية السيئة، ولكن أقراص النوم هذه لها مخاطر وأضرار كثيرة.
مخاطر أقراص النوم (الأدوية المنومة) حسب دراسة نشرتها المجلة الطبية البريطانية المفتوحة فإن من يتعاطون أقراص النوم عادة ما يكون عمرهم أقصر، كما أن من أضرار الأقراص المنومة ارتفاع احتمال إصابة من يتناولها بالسرطان 3 أضعاف من لا يتناولها.
إضافة إلى المخاطر على الحياة في أقراص النوم فهناك أعراض جانبية مزعجة مثل حروق في اليد، والإسهال وتغير عادات الطعام والصداع وجفاف الحلق والصداع وألم المعدة، لذلك هي يجب أن تؤخذ فقط في الحالات المرضية.