النتائج 1 إلى 2 من 2
الموضوع:

ممارسة الرياضة بانتظام تحد من التهاب المفاصل

الزوار من محركات البحث: 0 المشاهدات : 298 الردود: 1
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من المشرفين القدامى
    المدد ياعلي
    تاريخ التسجيل: June-2013
    الدولة: ♥ iЯắQ ♥
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 16,534 المواضيع: 4,408
    صوتيات: 1 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 8446
    مزاجي: இ qúỉэt இ
    المهنة: ☼ CŀVịŀ ŞẹŖΰĄnT☼
    أكلتي المفضلة: ◕ fłşĦ ◕
    موبايلي: ღ ĜắĽАxỴ ѕ3 ċ7 ღ
    آخر نشاط: 3/September/2022
    الاتصال: إرسال رسالة عبر Yahoo إلى حيدر الطائي
    مقالات المدونة: 229

    ممارسة الرياضة بانتظام تحد من التهاب المفاصل

    ممارسة الرياضة بانتظام تحد من التهاب المفاصل
    18/05/2014 07:16
    كشفت دراسة جديدة أن ممارسة الرياضة بشكل منتظم تقلل من الالتهابات المفصلية، حيث تساعد الجسم على إفراز المزيد من البرويتنات المضادة للالتهابات مثل “السيتوكينات” و”الكيموكينات”، والتي تساهم كذلك في السيطرة على الوزن، ووجود حمض “اليوريك” في الجسم.



    وأشارت الدراسة إلى ضرورة التخلص من حمض “اليوريك” الذي يخلق بلورات الملح في الجسم ، ويزيد من حدة التهابات المفاصل، وذلك عن طريق التقليل من تناول لحوم البقر والضأن والكحوليات والمأكولات البحرية الغنية بـ “البيورين” مثل السردين والتونة، طبقاً لما نشره موقع “أندر جراوند هيلث”.



    وأوضح الباحثون أن إضافة أحماض “أوميجا 3” إلى النظام الغذائي والموجودة في بعض الأطعمة مثل السالمون يكافح التهابات المفاصل.


  2. #2
    من المشرفين القدامى
    تاريخ التسجيل: January-2013
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 15,067 المواضيع: 1,005
    التقييم: 10947
    آخر نشاط: منذ 2 أسابيع
    شكرااا لك

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال