كثرة ممارسة الرياضة غير صحي ويزيد من خطر الوفاة18/05/2014 07:23
وفقا لدراستين جديدتين, فإن كثرة ممارسة التمرينات الرياضية من الممكن أن يعود بالأضرار على كفاءة القلب.
ووفقا لصحيفة ديلى ميل البريطانية، أثبتت دراسة ألمانية أن المبالغة في ممارسة التمرينات الرياضية تزيد في الواقع من خطر الوفاة نتيجة لأزمة قلبية أو جلطة.
وأثبتت أيضا دراسة سويدية أن ممارسة الشباب للتمارين الرياضية لأكثر من خمس ساعات في الأسبوع، قد تزيد من خطر تعرضهم لعدم انتظام في ضربات القلب مع تقدم السن.
وتقول الصحيفة أن نتائج الدراستين تشير إلى أن كثرة ممارسة التمارين الرياضية لا يعنى دائما أن تكون أفضل عندما يتعلق الأمر بالفوائد الصحية لممارسة الرياضة.
رد مع اقتباس
