السمنه مرض العصر
السمنه\ الانسان المصاب بالسمنه هو ذلك الشخص الذي
يمتلك انسجه دهنيه زائده ومؤشر الجسم لديهbmi فوق 30 اي مقارنة الوزن مع الطول
اسباب السمنه
1-مرتبطه بنمط سلوكي مثل الجلوس لفترات طويله واستهلاك
زائدللسعرات الحراريه
2-عوامل وراثيه هي متوارثه بواسطة الجينات ويكون تأثيرها كبير جدا
اذن السمنه هي خليط عوامل بيئيه ووراثيه
مخاطر السمنه
1-ارتفاع ظغط الدم
2-داء السكري من نوع 2
3ارتفاع الدهنيات في لدم
4-امراض الشرايين
5-امراض المفاصل واظطرابات نفسيه و اجتماعيه
علاج السمنه
1-اتباع انضمه غذائيه صحيه
2-الحد من استهلاك الدهون
3-تناول اغذيه غنيه بالالياف الغذائيه
4- في
الحالات التي يكون فيها المؤشر اكثر من 40
يتطلب تدخل جراحي
رد مع اقتباس
