الضحك والفكاهة ينشطان الذاكرةبغداد/ المركز الخبري لشبكة الاعلام العراقي (lMN)-
وجد باحثون امريكان من مركز البحوث التجريبة في سان دييغو أن هرمون الاجهاد الكورتيزول يمكن أن يضر الذاكرة والقدرة على التعلم لدى كبار السن .
وافضل طريقة للتخفيف من هذا الهرمون تكمن في الضحك والفكاهة بحسب ماذكر موقع ميدسن بريس الصحي الأمريكي.
فقد قام الباحثون بعرض شريط فيديو مضحك لمدة عشرين دقيقة لمجموعة من كبار السن الاصحاء ومجموعة أخرى ممن يعانون مرض السكري وتمت مقارنتهم بمجموعات أخرى لم يشاهدوا الفيديو.واظهرت النتائج ان المجموعتين اللتان شاهدتا شريط الفيديو المضحك قد شهدتا انخفاضا كبيرا في مستوى هرمون الاجهاد " الكورتيزول" مقارنة بالمجاميع الأخرى التي لم تشاهد شريط الفيديو كما أظهرت النتائج أيضا أن المجموعتين التين شاهدتا شريط الفيديو قد اظهرتا تحسنا في اختبارات الذاكرة.فيما قال احد المشاركين في الدراسة أن " الامر بسيط جدا فكلما كان الضغط بسيطا عليك كلما تحسنت الذاكرة لديك". فالضحك كما تقول الدراسة " يقلل من هرمون الاجهاد الضار لخلايا الدماغ ويخفض ضغط الدم ويزيد من تدفقه ويحسن الحالة المزاجية.
رد مع اقتباس
