الزنك يسرع التعافي من نزلات البرد
أكدت دراسة حديثة أن تناول الزنك يساعد في القضاء على نزلات البرد، بحسب صحيفة نيويورك دايلي نيوز.
وخلص الباحثون إلى أن من يسارع إلى تناول الزنك، الذي يمكن إيجاده في أغذية مثل اللحوم والدواجن واللبن والبيض والفواكه المجففة، بمجرد ظهور أولى أعراض الإصابة بنزلات البرد، سيساعده ذلك في تسريع التعافي بدلاً من أن تمتد عوارض المرض أسبوعاً على الأقل.
وهذا هو الاستنتاج الذى توصل إليه أطباء الأطفال راشمى راجان داس من معهد العلوم الطبية فى بوبانسوار بالهند، ومينو سينغ من معهد الدراسات العليا للتعليم الطبي والبحوث فى شانديغار، بناء على تحليل بيانات من 18 تجربة من التجارب العشوائية.
وأضاف داس أن استخدام الزنك قد يقي خلال فترة 5 أشهر أو يخفض من معدل حدوث نزلات البرد لدى الأطفال وذلك من خلال جرعة يومية تصل إلى 75 مللجرام
رد مع اقتباس
