النتائج 1 إلى 7 من 7
الموضوع:

أعد الثقة لنفسك

الزوار من محركات البحث: 2 المشاهدات : 401 الردود: 6
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    صديق نشيط
    تاريخ التسجيل: July-2013
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 275 المواضيع: 9
    التقييم: 71
    آخر نشاط: 19/January/2015

    39 أعد الثقة لنفسك

    أنا أعاني من الخوف والرعشة وجفاف الحلق وخفقان القلب بشدة عندما يهاجمني الآخرون بغضب، ولا أستطيع الرد والدفاع عن نفسي، ولا أملك الشجاعة مطلقا لاسترجاع حقي بالقوة عند الحاجة لذلك.. لقد مررت بطفولة بالغة القسوة من والدي حفظه الله وغفر له، فلم أحظ بأي اهتمام منه لي كطفل، ولم أحصل على حقوقي بداية من اللعب مع باقي الأطفال، فكان كل همه هو مساعدتي له في العمل وكنت مطيعا له، ومع ذلك كان يضربني ضربا مبرحا على أتفه المواقف، علاوة على التأنيب المستمر لي، ولا يستمع لي ولا يعطيني أي اهتمام، وإذا أراد نصحي يهينني ويحرجني أمام الآخرين، وكان دائم الشكوى مني بأني غير مطيع، ووالدتي أيضا نهجت معي نفس المنهاج، وكانت هي الأخرى تخاف جدا ويظهر عليها القلق بوضوح إلى أن أصيبت بمرض السكر اللعين، وكانت تخرج ما بها من خوف وقلق في إيذائي وضربي، وهي الزوجة الثانية لأبي في وجود الأولى، علمًا بأن الأسرة كلها في منزل واحد وأخي يكبرني بعشرين عاما تقريبا، ويعاملني أيضا بكره نتيجة انقياده لزوجته الحقودة، فكان يضربني ويحرمني من اللعب بحجة أنه يريد تعليمي المهنة، وكان شديد التسلط علي مع أنني كنت ذكيًا وأفهم بسرعة، لذلك كنت أشعر بالاضطهاد المستمر حتى من العاملين مع أبي، وذلك لأنهم يعلمون طبيعة أبي فهو حاد الطباع وكانوا يتسببون لي في الضرب ثم يضحكون.. كنت أجد نفسي معزولاً وأحيانًا أدخل غرفة خالية لأنفجر بالبكاء بدون سبب، ودائم الشعور بالقلق والخوف من أبي، وكانت أمي ترسخ عندي هذا الشعور دائما.. كنت أخاف من مشاركة زملائي اللعب، ولا أستطيع الدفاع عن نفسي مع أني لست ضعيفا، وأخاف من الدخول في الأماكن المزدحمة لشراء شيء ما، وكنت دائم الهدوء، وأشعر بالإحراج الشديد عندما يوجه لي سؤال من المدرس، علما بأني كنت ذكيًا ومتفوقًا ولا أهمل واجبي إطلاقا، ولكن لا أجيد الاختلاط برفاقي، ولا أزورهم ولا يزوروني نظرا لانشغالي التام مع والدي بعد اليوم الدراسي.. بعد الدراسة الجامعية عملت معلمًا بالوزارة الحمد لله أنا متمكن جدا من المادة العلمية، فليس لدي أي مشكلة مع تلاميذي في الشرح ومواجهة المشاكل داخل الفصل، ولكن أشعر بأني انقيادي لبعض الزملاء، وأني غير واثق من نفسي، ولا أستطيع قول لا، وأيضا في الحياة العامة وبعد الزواج، أريد ألا أكون متسلطا كوالدي، فزوجتي تمتلك ثقة بنفسها وأخشى أن تتأثر بي وكذلك أولادي، حيث إنني لا أستطيع الدفاع عن نفسي، فكيف أدافع عن زوجتي وأولادي، وعندما أتعرض للإهانة أو المواقف الصعبة المفاجئة كالظلم وسلب حقي أشعر بانهيار وضعف قوتي ونبرات صوتي، وأحيانا لا أستطيع الدفاع ولو بالكلام من شدة الارتباك. أرشدوني ماذا أفعل؟؟؟؟

  2. #2
    من المشرفين القدامى
    ابو منتظر
    تاريخ التسجيل: March-2013
    الدولة: نيبور
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 16,168 المواضيع: 4,113
    صوتيات: 164 سوالف عراقية: 2
    التقييم: 6186
    مزاجي: الحمدلله والشكرتمام
    المهنة: موظف حكومي
    أكلتي المفضلة: ارضئ بما قسم الله
    موبايلي: Nokia
    آخر نشاط: 1/September/2021
    الاتصال: إرسال رسالة عبر MSN إلى عماد الحمزاوي
    مقالات المدونة: 18

  3. #3
    من المشرفين القدامى
    تاريخ التسجيل: February-2013
    الدولة: بغداد
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 75,466 المواضيع: 12,588
    صوتيات: 5 سوالف عراقية: 2
    التقييم: 16970
    مزاجي: حسب الظروف
    المهنة: ضابط في الجيش
    أكلتي المفضلة: الدولمه
    موبايلي: Note 4
    آخر نشاط: 5/March/2016
    الاتصال: إرسال رسالة عبر Yahoo إلى النقيب
    مقالات المدونة: 366
    شكرااااااااااااااااا لك

  4. #4
    صديق نشيط
    شكرا لكم

  5. #5
    صديق جديد
    تاريخ التسجيل: April-2014
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 38 المواضيع: 0
    التقييم: 7
    آخر نشاط: 29/April/2014
    شكرا لك

  6. #6
    من أهل الدار
    قاضي محكمة الدرر
    تاريخ التسجيل: September-2011
    الدولة: في قلب الوطن
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 24,181 المواضيع: 2,226
    صوتيات: 125 سوالف عراقية: 5
    التقييم: 13945
    مزاجي: هادئة دون حذر أو حماسة
    أكلتي المفضلة: طاجين الزيتون
    موبايلي: ذاكرتي الصورية
    آخر نشاط: 5/October/2024
    مقالات المدونة: 4
    شكرا هذه لمن؟؟؟


    هيا دعونا نقلع قليلا عن الردود التي لا معنى لها

  7. #7
    من أهل الدار
    اجبروا الخواطر
    تاريخ التسجيل: October-2012
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 15,991 المواضيع: 2,267
    صوتيات: 90 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 12942
    مقالات المدونة: 2
    مشكلة عدم الثقة بالنفس تواجه الكثيرين ممن عانوا في طفولتهم من الاضطهاد
    من قبل محيطهم الخارجي خصوصا في داخل البيت
    اولا مسألة عدم تكليف الابناء بمسؤؤليات تجعلهم قادرين على ادائها بشكل جيد وينجحون بأكمالها
    ويحققون فيها نجاحا
    ثانيا عدم تشجيع الابناء على اعمال تبني بداخلهم الثقة وتعزز قدراتهم ونشاطاتهم
    ثالثا الاستخفاف بأمكانات الابناء و ومكانتهم بين اقرانهم واخوانهم
    رابعا عدم اعطاء الاهمية لمواهبهم وقدراتهم في مجالات الحياة المحتلفة وتنميتها
    خامسا كترة استعمال الالفاظ النابية التي يكرهها الابناء والتي تبقى كرواسب يتذكرها الابناء فيستحقرون انفسهم مستقبلا
    وغيرها من الاسباب الاخرى
    كيف تعيد الثقة الى نفسك ؟
    الخوض في تجارب جديدة حتى وان كانت بالغة الصعوبة وحتى ان فشلت في القيام بها اول مرة
    فلا تيأس وتستسلم للفشل
    الاقدام على تسلم مناصب قيادية تستطيع من خلالها تعويض ما فاتك من الخبرة واثبات جدارتك
    المحاولة المتكررة للاستماع الى برامج تطوير الذات وتقويمها وهي كثيرة
    تقوية الشخصية من خلال ترديد الجملة .. انا استطيع انا ناجح انا مؤثر في الاخرين
    اختيار اشخاص مقربين والتقرب منهم بهدف تلقي الخبرات وتبادلها
    الاندماج في المجتمع اكثر وعدم الانعزال
    عذرا للاطالة

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال