حتى تعرف مدى تلوث جسمك بالسموم ومدى حاجتك إلى تحسين قدرته على إزالة السموم أكمل هذه الاستمارة
* هل تعاني غالباً من آلام في الرأس أو من الصداع النصفي؟
* هل تتعرق كثيراً وهل تعاني من رائحة جسم كريهة؟
* هل تعاني أحياناً من الحكاك في عينيك أو انتفاخ الجفون أو احمرارها أو وجود عمش في عينيك عند الاستيقاظ صباحاً؟
* هل لديك هالات سوداء حول عينيك؟
* هل تعاني من حكاك في الأذنين أو التهابهما أو إفرازات زائدة فيهما أو الطنين؟
* هل تعاني من جريان الأنف أو من الإفرازات المخاطية الزائدة أو من مشاكل في الجيوب الأنفية؟
* هل تعاني من حب الشباب أو الطفح الجلدي أو الشرى؟
* هل تعاني أحياناً من الآلام أو من آلام في العضلات أو المفاصل؟
* هل أيضك بطيء وهل تجد صعوبة في إنزال وزنك أو هل أنت دون الوزن المطلوب وتجد صعوبة في زيادة وزنك؟
* هل تبول بشكل متكرر أو تشعر بحاجة مفاجئة ملحة إلى التبول؟
* هل تعاني من الغثيان أو التقيؤ؟
* هل تشعر بطعم المرورة في فمك؟ أو هل لسانك مغطى بطبقة سميكة؟
* هل تعاني من النفخة؟
* هل يبقى تأثير القهوة في جسمك مدة طويلة؟
* إذا جاءت إجابتك «نعم» عن 7 أسئلة أو أكثر فهذا يعني أنك بحاجة إلى تحسين قدرة جسمك على التخلص من السموم.
* إذا أجبت عن 4 إلى 7 أسئلة بـ«نعم»، فهذا يعني أن بوادر ضعف قدرة جسمك على إزالة السموم قد بدأت تظهر وأنك بحاجة إلى تحسين قدرتك على إزالة السموم.
* إذا أجبت بـ«نعم» عن أقل من 4 إجابات فهذا يعني أن من غير المحتمل أن يكون لديك مشكلة على صعيد قدرة جسمك على التخلص من السموم.
صحة وتغذية
رد مع اقتباس
