يعتبر فصل الربيع بالنسبة للعديد من الناس موسم المعاناة، حيث تتسبب حبوب اللقاح المتناثرة من الأشجار مشاكل صحية كثيرة، من
بينها رشح الأنف والعطس والشعور بحكة في الأنف أو حرقة في العينين. أعراض يمكن مقاومتها.
نشر موقع مجلة بريغرته الألماني مجموعة من النصائح العملية الناجعة للتغلب على الحساسية الربيعية وأعراضها، فبالإضافة إلى زيارة الطبيب واتباع
خطة علاج مبكرة وتناول بعض الأدوية مثل مضادات الهيستامين، توصي المجلة الألمانية بتقليل المواد المثيرة للحساسية إلى أدنى حد ممكن في بيئة
المنزل والعمل.
ولهذا ينصح أثناء موسم ذروة حبوب اللقاح في فصل الربيع بإغلاق النوافذ وارتداء أقنعة وقاية عند الخروج للعمل في الحديقة مثلا، بالإضافة إلى ذلك
تجنب الخروج في الوقت الذي تصل فيه مستويات حبوب اللقاح إلى ذروتها.
ومن بين أهم النصائح العملية تنظيف المنزل بشكل جيد للقضاء على الغبار أو غيرها من المواد المثيرة للحساسية، هذا بالإضافة إلى تجنب بعض العوامل،
التي قد تزيد من حدة الحساسية مثل التعرض دخان السجائر وماء الكلور في المسابح، وغيرها من الأماكن الغنية بالمواد الكيميائية.
ومن بين النصائح أيضا غسل الجسم والشعر عند الدخول إلى البيت وترك الملابس المخلوعة خارج غرفة النوم، كما يجب غسل الأنف بالماء المالح
للقضاء على حبوب اللقاح المتسربة إليه، ويمكن استخدام بخاخات الأنف الملحية المتوفرة في الصيدليات لتنظيف الأنف بشكل جيد.
وعلاوة على ذلك ينصح الخبراء بارتداء نظارات شمسية لتجنب تسرب حبوب اللقاح إلى العين، وبشكل عام يوصي بتجنب ممارسة الرياضة أو قضاء
وقت طويل في الهواء الطلق.
..........................................
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كناري الورد
