التمر شفاء
قال الامام علي عليه السلام : " كلوا التمر فان فيه شفاء من الادواء "
فوائد التمر في الطب الحديث
1- التمر يقوي العضلات والاعصاب ويؤخر الشيخوخة.
2- يفيد المصابين بفقر الدم.
3- يحفظ رطوبة العين وبريقها
4- يحارب القلق العصبي
5- يكافح الدوخة والكسل
6- يدر البول وينظف الكبد ويغسل الكلى
7- يكافح الامساك
العنب يزيل الغم
قال الامام علي عليه السلام :"العنب آدم وفاكهة وطعام وحلواء".
فوائد العنب
1- العنب مصدر غني للطاقة.
2- يعالج حالات الامساك المزمن لاحتوائه على املاح طبيعية واحماض عضوية .
3- ينقي الدم من الرواسب الضارة .
4- لعصير العنب تأثير كبير في الشفاء من السعال وآفات الئة.
5- يعالج فقر الدم
6- يذيب حصوات الكلى والمرارة
7- يلين الامعاء ويقلل الاختمارات فيها.
الزبيب يدفع كل الامراض
قال الامام علي عليه السلام: " احدى وعشرين زبيبة حمراء في كل يوم على الريق ، تدفع جميع الامراض الا مرض الموت".وعنه عليه السلام :" الزبيب يشد القلب ، ويذهب بالمرض ،ويطفىء الحرارة ، ويطيب النفس".
فوائد الزبيب
1- يزيد في الحفظ والذكاء
2- يفيد النزلات الصدرية
3- يشد الاعصاب
4- يذهب التعب والاعياء
5- يذهب البلغم
6- يزيل الهم
7- يقوي المعدة .
التين
قال الامام علي عليه السلام : " عليكم بأكل التين فانه نافع للقولنج ".
فوائد التين
1- يرق القلب
2- يفيد في الجماع
3- يفتح سدد الكبد والطحال
4- يطرد الرياح
5- يحسن الهضم
6- يقوي الجسم وينشط العضلات
7- ينضر الوجه
الرمان
عن الامام علي عليه السلام :" كلوا الرمان بشحمه فانه يدبغ المعدة ويطيب النفس".
فوائد الرمان
1- يطيب رائحة الفم.
2- يشفي من التخمة ويهضم الطعام
3- يزيد في ماء الرجل
4- يشبع الجائع
5- يقوي المعدة
6- ينفع في الشفاء من الحميات والالتهاب
7- يفتح السدد ويزيل الطحال واليرقان
التفاح نضوح المعدة
عن الامام علي عليه السلام :" كلوا التفاح فانه نضوح المعدة".
نضوح :اي يطيبها ويغسلها وينظفها .
فوائد التفاح
1-يقوي القلب
2-يقوي ضعف المعدة
3- يعالج الجروح والقروح
4- يساعد على امتصاص الكالسيوم
5- يعالج البدانة يؤكل مقدار كيلو غرام يوميا للتخلص من السمنة.
6- يحافظ على نقاوة ونضارة البشرة
7-يفيد المصابين بامراض المفاصل والنقرس.
السفرجل قوة للقلب
عن الامام علي عليه السلام :" اكل السفرجل يزيد في قوة الرجل ويذهب بضعفه".
وقال: " اكل السفرجل قوة للقلب الضعيف ويطيب المعدة ويذكي الفؤاد ويشجع الجبان ويحسن الولد".
فوائد السفرجل
1- يزيد في العقل
2- يذهب بهم الحزين
3- يذهب ظلمة البصر
4- يقوي المعدة ويزيد الشهية
5- يشفي الاسهال المزمن
6- يقوي القلب
7- يزيد حلم الانسان
الاجاص
قال الامام علي عليه السلام : " كلوا الكمثري فانه يجلو القلب ".
فوائد الاجاص
1- مدر للبول
2- ملين ومسهل
3- مرمم للخلايا
4- مغذي ومفيد للمعدة
5- مرطب ومهدىء
6- يفيد لعلاج الروماتيزم
7- يفيد المعدة
من وصايا امير المؤمنين عليه السلام في الصحة
في التخمة
1- ادمان الشبع يورث انواع الوجع
2- من كثر اكله قلت صحته ، وثقلت على نفسه مؤونته
3- من قل اكله صفا فكره
4- البطنة تمنع الفطنة
5- نعم عون المعاصي الشبع
6- قل من اكثر من الطعام لم يسقم
7- قلة الاكل تمنع كثيرا من اغلال الجسد
8- كثرة الأكل من الشره ، والشره شر العيوب.
9- من قل طعامه قلت الآمه.
10- قلة الغذاء اكرم للنفس وادوم للصحة.
من فوائد قلة الطعام
1- الحفاظ على الصحة الجسدية
2- تجنب البدانة والسمنة وهي من امراض العصر
3- تجنب الاصابة بالكوليسترول وغيرها من الامراض
4- عدم ارباك المعدة
5- الراحة
6- النفسية والجسدية
7- المحافظة على صحة القلب .
" نهج الصالحين في اتباع وصايا وتعاليم امير المؤمنين سلام الله عليه"
رد مع اقتباس
