إن كنت من النساء اللواتي يقلقن من سرطان الثدي، فربما أنك تتساءلين عموماً إذا كان هناك أي خطوات يمكنك القيام بها للوقاية من الإصابة بهذا النوع من السرطان.
فالواقع هناك الكثير من الطرق المفيدة لتخففي فرص اصابتك بسرطان الثدي، ومنها تناول بعد أنواع الأطعمة التي تلعب دوراً مهماً في الوقاية، لاحتوائها عناصر معينة تحارب الخلايا السرطانية وتمنع تشكلها وتكاثرها. لذلك أعدد اليوم عزيزتي بعضاً من الأطعمة الأساسية التي تساعد في ابعاد شبح السرطان عنك:
الشاي الأخضر
زيت الزيتون
الثوم
الصويا
الكاري
الفطر
الزنجبيل
إكليل الجبل
البندورة
القرنبيط
الملفوف
القرنبيط
اللفت
الفجل
اطبعي نسخاً من هذه اللائحة ووزعيها على صديقاتك وكل مرأة عزيزة على قلبك، لتشارك معهن هذه المعلومات القيمة.
ولا تنسي أن تلصقي نسختك على الثلاجة لتحرس على إستعمال هذه المكونات في طبخك بانتظام، وعلى تواجدها دائماً في مطبخك.
رد مع اقتباس