النتائج 1 إلى 8 من 8
الموضوع:

دراسه - هل يساهم تناول الحليب في زيادة هرمون الاستروجين لدى الرجال؟

الزوار من محركات البحث: 19 المشاهدات : 505 الردود: 7
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من أهل الدار
    ام علي
    تاريخ التسجيل: July-2011
    الدولة: العراق
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 70,417 المواضيع: 17,968
    صوتيات: 164 سوالف عراقية: 12
    التقييم: 22601
    مزاجي: حسب الزمان والمكان
    المهنة: ربة بيت
    أكلتي المفضلة: المشاوي
    موبايلي: XR
    مقالات المدونة: 92

    دراسه - هل يساهم تناول الحليب في زيادة هرمون الاستروجين لدى الرجال؟

    هل يساهم تناول الحليب في زيادة هرمون الاستروجين لدى الرجال؟







    يوصي خبراء الصحة بتناول 3 حصص من منتجات الألبان يومياً، ويعتبر شرب الحليب من أسهل الطرق للحصول على منتجات الألبان، لكن بعض الأدلة تشير إلى أن كثرة الحليب يمكن أن تؤثر على مستويات هرمون الاستروجين لدى الرجل.

    على الرغم من أن الكثيرين يعتقدون أن الاستروجين هرمون أنثوي، إلا أن جسم الرجل ينتج بعض الاستروجين بشكل طبيعي. يؤثر هذا الهرمون على وظائف الجهاز التناسلي للرجال والنساء على السواء.

    يؤدي انخفاض معدل هرمون الاستروجين إلى تراجع وظائف النمو لدى الذكور، ويؤثر على وظائف التمثيل الغذائي ويهدد بخطر الإصابة بالأمراض المزمنة. كذلك تؤدي زيادة هرمون الاستروجين إلى أضرار صحية.

    حليب البقر. تنتج البقرة الاستروجين بشكل طبيعي ضمن حليبها، وتمثل منتجات الألبان ما بين 60 إلى 80 بالمائة من مصادر هرمون الاستروجين المستهلك ضمن النظام الغذائي الغربي النموذجي. لذلك قد يزيد شرب حليب الأبقار كثيراً من مستويات هرمون الاستروجين.
    تؤدي زيادة هرمون الاستروجين في جسم الرجل عن طريق تناول الحليب إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، وتقليل الخصوبة.

    حليب الصويا. يحتوي حليب الصويا على مركبات لها تأثير على نشاط هرمون الاستروجين، أهمها مادة تسمى فيتويستروغنر. تقوم هذه المادة بتقليل آثار هرمون الاستروجين الذي ينتجه الجسم طبيعياً، لذلك ينصح بتناول حليب الصويا للوقاية من سرطان البروستاتا، بحسب دراسة للمركز الطبي لجامعة ميريلاند. لكن الاعتماد تماماً على حليب الصويا يؤدي إلى مشاكل فقدان الرغبة الجنسية.
    لذلك ينصح بالتوازن والاعتدال في الكميات التي يتم تناولها من الحليب البقري ومنتجات الألبان، حيث بينت الدراسات أن الاعتدال في استهلاك حليب الأبقار لا يترتب عليه أية آثار صحية سلبية، بل يمد الحليب الجسم بفيتامين "د" والكالسيوم والبروتين. ويمكن أيضاً تناول حليب الصويا بالتبادل مع حليب الأبقار، خاصة أنه يحتوي على البروتين ومدعم بالفيتامينات




  2. #2
    من أهل الدار
    ام كيان
    تاريخ التسجيل: December-2013
    الدولة: العراق
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 2,122 المواضيع: 63
    صوتيات: 0 سوالف عراقية: 18
    التقييم: 627
    مزاجي: على الله
    المهنة: ربت بيت
    أكلتي المفضلة: بتيتة مقلية وطماطة~الدولمة
    موبايلي: A5
    آخر نشاط: 5/January/2024
    مقالات المدونة: 27
    شكرا لكي

  3. #3
    من أهل الدار
    ام علي
    منورة غاليتي

  4. #4
    من اهل الدار
    ادارية سابقة
    تاريخ التسجيل: November-2012
    الدولة: بغــــــــــــــداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 48,535 المواضيع: 8,156
    صوتيات: 85 سوالف عراقية: 13
    التقييم: 23426
    مزاجي: صامته.. و لم اعد ابالي
    المهنة: مصورة شعاعية
    أكلتي المفضلة: شوربة عدس .. وعشقي لليمون
    آخر نشاط: 1/June/2024
    مقالات المدونة: 206
    شكرا لك ام علاوي

  5. #5
    من أهل الدار
    الحزين
    تاريخ التسجيل: June-2013
    الدولة: العراق - البصرة الفيحاء
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 1,929 المواضيع: 344
    صوتيات: 10 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 1586
    مزاجي: The departure of the beloved in no mood to me
    المهنة: مهندس بشركة نفط البصرة
    أكلتي المفضلة: الي قاسمة ربي الحمدلله
    موبايلي: هواوي P30light
    آخر نشاط: 25/December/2023
    الاتصال: إرسال رسالة عبر ICQ إلى حبيب القلوب البصراوي إرسال رسالة عبر MSN إلى حبيب القلوب البصراوي إرسال رسالة عبر Yahoo إلى حبيب القلوب البصراوي
    مقالات المدونة: 29
    . لكن الاعتماد تماماً على حليب الصويا يؤدي إلى مشاكل فقدان الرغبة الجنسية.
    لذلك ينصح بالتوازن والاعتدال في الكميات التي يتم تناولها من الحليب البقري ومنتجات الألبان، حيث بينت الدراسات أن الاعتدال في استهلاك حليب الأبقار لا يترتب عليه أية آثار صحية سلبية، بل يمد الحليب الجسم بفيتامين "د" والكالسيوم والبروتين. ويمكن أيضاً تناول حليب الصويا بالتبادل مع حليب الأبقار، خاصة أنه يحتوي على البروتين ومدعم بالفيتامينات


    شكرا على الموظوع الجميل

  6. #6
    من أهل الدار
    ام علي
    شكرا لتواجدكم
    منورين

  7. #7
    من المشرفين القدامى
    سه روك
    تاريخ التسجيل: August-2013
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 13,915 المواضيع: 2,499
    التقييم: 7321
    مزاجي: شكر لله
    أكلتي المفضلة: طرشانة
    موبايلي: سامسونج جالاكسي نوت4

  8. #8
    من أهل الدار
    ام علي
    تحياتي الك احمد

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال