إن وجود الهالات السوداء تحت العين بدرجة خفيفة إلى متوسطة يتجاوب مع الإرشادات البسيطة التالية:
ـ كمّادات باردة: استخدام كمادات ماء باردة يؤدي إلى التخفيف من لون الأوعية الدموية المتوسعة تحت العين.
ـ النوم الكافي: على الرغم من أن الليالي القصيرة لا تسبب الهالات السوداء تحت العين عادة ولكن قلة النوم يجعل العينين غائرة بحيث تصبح الهالات السوداء أكثر وضوحاً
ـ وسائد إضافية: احرصي على إضافة وسادة أو وسادتين عند النوم لمنع الانتفاخ تحت العين الذي يتطور بسبب تجمع السوائل في الجفون السفلية.
ـ النظارات الشمسية والكريم الواقي: إن استخدام النظارات الشمسية والكريم الواقي من أشعة الشمس عند خروجك خلال النهار يوفر لعينيك الحماية من أشعة الشمس الضارة.ـ
الرياضة: تساعد الرياضة في الهواء الطلق على زيادة نسبة الأكسجين في الدم، ما يكسب الجلد لوناً وردياً
ـ الامتناع عن التدخين: يؤدي النيكوتين إلى انقباض الأوعية الدموية وبالتالي إلى تلونات داكنة في الجلد.
رد مع اقتباس