و الله انا رقبتي تعباني جدا أدعولي ربنا يشفيني لو سمحتم ، ده في البدايه كده يعني
و علي فكره انا عملت حجات كتير جدا و الحمد لله بتتحسن من وقت للتاني
و الحجااااااااااااااامه من الحجات الي ريحتني جدا و الحمد لله ،،
و أنا أعرف أن الكثير منا يشكوا من الم في فقرات الرقبه
ولكن هل نعرف الاسباب طبعا لا لأن لها اسباب كثيره و هياااا //
اولها سبب زيادة الضغط علي عضلات الرقبه
وربما هشاشه العظام او تمزق الاربطه
والجلوس لساعات طويله والضغط النفسي من الاسباب الضغط علي عضلات الرقبه والاحساس بالالم
وبعض الاعمال والنشاطات تؤدي الي ظهور الالم مثل عمل الطلي والعزف وركوب الدراجاتوالذين يعملون فترات طويله امام شاشات الكمبيوتر
واكد العلماء انها ممكن تكون الام مزمنه وتستمر اكثر من ثلاث شهور
ونصح العلماء بعدم النوم علي البطن لتعرض الرقبه للهواء المباشر
والضغط علي فقرات الرقبه ولهذا يجب ان نحرك الرقبه باستمرار ونقف ونجلس حتي نخفف الضغط النفسي علي عضلات الرقبه
واذا استمر الالم ننصح طبعا بمراجعة الدكتور حتي لا يزيزد الالم واعراض زيادة الالم الدوران وصعوبة تحريك الزراعين والم في العمود الفقري
و الله الموفق ... اللهم اشفي كل مريض يارب ...
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صفاء العامري
