السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هاي تمارين مصورة لمستعملي الانترنت والكمبيوتر
وان شاء الله تستفادون منها
وأيضا هذه مجموعة من الصور المتحركة تشرح تسعة تمارين بسيطة لابد من القيام بها
وخاصة لمن يطيلون أمام الكمبيوتر.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هاي تمارين مصورة لمستعملي الانترنت والكمبيوتر
وان شاء الله تستفادون منها
وأيضا هذه مجموعة من الصور المتحركة تشرح تسعة تمارين بسيطة لابد من القيام بها
وخاصة لمن يطيلون أمام الكمبيوتر.
التعديل الأخير تم بواسطة warda ; 12/October/2013 الساعة 10:58 pm
شكراً جزيلا فواز
سيد فواز .... رغم اننا نقرأ مواضيعا كثيرة للعناية بصحتنا واجسامنا
الا اننا نعود في النهاية لممارسة عاداتنا السيئة نفسها ... على الاقل بالنسبة لي
شكرا لك للموضوع القيم
الشكر كله لك عزيزي هذا المرور العطرالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة spyman
فعلا الصحة عندنا تمثل اخر اهتماماتنا ...على الرغم من بساطة متطلباتها ..ممنون اخي المواطن هذا المرور الكريم ...
شكرا لك
متمنين لك المزيد من التألق والعطاء
دمت بالف خير
ررروعة
رد مع اقتباس