النتائج 1 إلى 4 من 4
الموضوع:

5 أسباب صحية للتوقف عن تناول المشروبات الغازية

الزوار من محركات البحث: 1 المشاهدات : 449 الردود: 3
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    صديق فعال
    روحي فداء لمولا
    تاريخ التسجيل: January-2014
    الدولة: النجف الاشرف
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 502 المواضيع: 392
    التقييم: 192
    مزاجي: دموع+دموع لحد ماتشفى امي
    المهنة: ؟؟؟
    أكلتي المفضلة: نحمد الله على كل شي سخره لنا
    موبايلي: أيفون 4
    آخر نشاط: 30/March/2014

    Rose 5 أسباب صحية للتوقف عن تناول المشروبات الغازية



    يُقبل أغلبنا على تناول المشروبات الغازية بشكلٍ كبيرٍ للغاية، خصوصاً في فصل الصيف وذلك بسبب ارتفاع درجات الحرارة، ويتجه الكثيرين منا إلى تناول الدايت ظناً بأنهم لا تسهم في زيادة الوزن، وأنها تحتوى على سعرات حرارية أقل، في حين أكد الباحثون مؤخراً أن هناك مشاكل صحيةٍ كبيرةٍ مترتبةٍ على تناول المشروبات الصحية (الدايت)، وهذه أبرز 5 مشاكل صحية تسببها المشروبات الغازية:


    1. زيادة الوزن:

    يرتبط تناول مشروبات الدايت بزيادة محيط الخصر ومؤشر كتلة الجسم العامة، فقد توصل العلماء إلى أن تناول مشروبات تحتوي على محليات صناعية قبل وجبة الطعام يؤدي إلى تناول كمية أكبر من الطعام، بشكلٍ عامٍ، كالمحليات والحلويات، وأنهما يسببان الإفراط في تناول الطعام.




    2. استهلاك أعلى للسكر:

    تسبب المشروبات المحلاة بالسكر الصناعي في إدمان الدماغ عليها، فكلما شربت أكثر كلما شعرت برغبة في المزيد، فالمشروبات المحلاة بالسكر الصناعي تزيد من شهيتنا للسكريات، مما يعني بأنك لن تكتفي بعبوة واحدة بل ستشرب أكثر حتى تشعر بالرضا والاكتفاء، وكما نعلم فأن ذروة السكر سريعة الهبوط وهذا يعني سلسلة لا تنتهي من الرغبة والشبع.



    3. مشاكل للكلى:

    وفقا لدراسة أجريت على 3000 امرأة في مستشفى بوسطن للنساء على مدى 11 عاماً، تبين أن تناول 2 أو أكثر من المشروبات الغازية في اليوم يؤدي إلى هبوطٍ سريعٍ في كفاءة وعمل الكلية.


    4. زيادة خطر الإصابة بالسكر:

    إذا كنت مدمناً على شرب المشروبات الغازية (الدايت) فأنت في خطر أكبر للإصابة بالمتلازمة الأيضية، أما الخبر السيئ فهو أن المتلازمة الأيضية تتضمن مجموعة مميتة من الأمراض منها السمنة البطنية، ارتفاع ضغط الدم، انخفاض الكولسترول الجيد، ارتفاع الدهون الثلاثية (المرتبطة بمرض القلب والجلطة) ارتفاع الجلوكوز (سكر الدم) وجميعها تزيد من خطر الإصابة بمرض السكر.


    5. السكتة:

    وفقاً لدراسة طبية حديثة تبين أن الأشخاص الذين يشربون الصودا قليلة السكر أو الخالية من السكر يومياً يتعرضون لخطر الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة بنسبة 43 بالمائة أكثر من الأشخاص الذين لا يشربونها.


    لذا حاول أن تبتعد عن تناول المشروبات الغازية لما فيها من مخاطرٍ كبيرةٍ على الصحة، ويمكنك أن تتناول المشروبات والعصائر الطبيعية فهي أكثر صحة.




  2. #2
    صديق نشيط
    الحديقة
    تاريخ التسجيل: February-2014
    الدولة: نييورك محلة واشنطن زقاق جزر القمر ثاني شارع على اليسرة
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 274 المواضيع: 9
    التقييم: 92
    مزاجي: ضايج
    أكلتي المفضلة: كباب وتكة
    موبايلي: سي ار اف بس اوباما عنده واحد مثله
    نشرب ميزو احسن

  3. #3
    صديق مشارك
    تاريخ التسجيل: February-2014
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 44 المواضيع: 0
    التقييم: 2
    آخر نشاط: 30/September/2015
    معلومه جيد اخي

  4. #4
    من المشرفين القدامى
    سه روك
    تاريخ التسجيل: August-2013
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 13,915 المواضيع: 2,499
    التقييم: 7321
    مزاجي: شكر لله
    أكلتي المفضلة: طرشانة
    موبايلي: سامسونج جالاكسي نوت4

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال