منوووورين شكرا على المرور
من 5 الى 6 ساعه يوميا
ابصراحة اني 15ساعة
انام 5 ساعات وهذه ليس قاعدة ثابتة فهنالك استثناء يبدأ يومي الجمعة و السبت او عندما اكون متعبا جدا
جماعة ال5 و6 ساعات شنووووو انتووو ماتتعبون؟؟ عيونكم ماتوجعكم؟؟ تركزون زين ؟؟
اني اذا اقل من 8 ساعات اظل طول اليوم دايخه
8 ساعات لا اقل ولا اكثر