ينصح الأطباء دائماً بالاستماع إلى جسدك لأنه بداية علاج أس داء سواء كان عضوياً أو نفسياً ،
ليس ذلك فحسب، ولكن لاكتشاف أي تغير قد يطرأ عليك وبالتالي يمكن التعامل معه قبل تفاقم الأزمات.
هناك بعض الأمور قد تحدث ونتجاهلها، على سبيل المثال، تلك المشاعر الداخلية التى نشعر بها
تجاه شخص ما، أو اتجاه ظرف ما، فالبعض يشعر أحياناً بإحساس مزعج فى البطن
عند الشعور بالخوف أو التهديد ولم نتسائل يوماً لماذا ينتابنا هذا الإحساس؟
فسر طبيب الطوارئ الأمريكي د. ترافيس ستورك خلال برنامج “الأطباء” الشهير هذا الأمر قائلاً:
إن هذا الشعور يبدأ من الدماغ عندما يشعر الإنسان بتهديد ما، وعبر آلية كيميائية فإن المهاد
يقوم بتشغيل غدة الإدريالين لتفرز مادة الابينيفرين والمزيد من الكورتيزول، وهذا الأمر يحدث أمور عدة فى الجسم،
ولكن من بين ما يفعله هو إنه يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية
عند أطراف الجسم، لهذا تصبح اليدين باردتين ورطبتين.
وأوضح أنه في حالة الشعور بالتهديد والرغبة في الهروب من شئ ما أو الرغبة في القتال أو الشجحر،
لا يتدفق الدم كثيراً إلى الجهاز الهضمي، وبعض الناس يتكهنون بأن سبب الإحساس بذلك الشعور الغريب،
وعندما نقول “استمعوا إلى أحشائكم” فثمة سبب حقيقي يقضى بالاستماع إليها،
فقد يكون السبب فسيولوجي وفي حال استمعتم إلى هذا الإحساس فأنتم في 90% من الأوقات تكونوا محقين.
رد مع اقتباس
ـــــــــرا طرح رائع
