البرد يساعد على إنقاص الوزن
30/01/2014 09:55
كشفت دراسة بريطانية عن ان "البرد يساعد على إنقاص الوزن، كما ان المنازل والمكاتب الدافئة يمكن أن تساهم في إرتفاع الوزن"، لافتةً إلى ان "الارتجاف الذي يحدث للجسم كرد فعل على إنخفاض الحرارة، يستهلك حوالي 30 في المئة من طاقة الجسم، ما يعني أن إنخفاض درجات الحرارة يرفع بشكل كبير من معدل حرق الجسم للسعرات الحرارية، بدلاً من أن تخزن بشكل دهون".

ونصحت الدراسة بـ"إستثمار فصل الشتاء في إنقاص الوزن، لأن الشعور بالبرد قادر على حرق الدهون أسرع من أي برنامج غذائي آخر".