حذرت وزارة الصحة المواطنين من مخاطر ارتفاع درجات الحرارة والتعرض المباشر لاشعة الشمس، داعية الصائمين الى الاكثار من الخضروات والفواكه والتقليل من الحلويات والاغذية الدسمة خلال السحور والفطور.
ونصح المدير العام لدائرة الصحة العامة الدكتور حسن هادي باقر المواطنين "بعدم التعرض بشكل مباشر لاشعة الشمس، واللجوء الى مناطق الظل ولبس اغطية الرأس الواقية من اشعة الشمس للذين تتطلب اعمالهم التواجد في المناطق المكشوفة".
واشار باقر الى اهمية الاكثار من الخضروات والفواكه والتقليل من الحلويات والاغذية التي تحتوي على مواد دهنية خلال فترتي السحور والفطور، داعيا الى عدم شراء الاغذية المكشوفة والتأكد من صلاحية الاغذية والانتباه الى التلف الحاصل في الخضروات والفواكه نتيجة ارتفاع درجات الحرارة .
وحث باقر المواطنين على "تناول السوائل المعتدلة البرودة والاغذية التي تحتوي على السوائل والتقليل من تناول الاغذية الدسمة والحلويات ، وكذلك الاستحمام بشكل مستمر بما يؤمن النظافة الشخصية والتعرق بشكل طبيعي والذي يعتبر من الوسائل الطبيعية لحفاظ الجسم على درجة حرارته الطبيعية".
واكد باقر على اجراءات الاسعافات الاولية في حالة الشعور بالاعياء والغثيان او النحول العام ونقل الشخص الى منطقة ظل واعطائه السوائل المعتدلة البرودة ونقله الى اقرب مؤسسة صحية حيث قد يكون ذلك احدى اعراض الانهاك الحراري نتيجة لضربة الشمس".