النتائج 1 إلى 7 من 7
الموضوع:

رجيم الليمون... تخلّصي من الوزن الزائد بأيام معدودة

الزوار من محركات البحث: 17 المشاهدات : 488 الردود: 6
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    صديق مؤسس
    صاحبة الامتياز
    تاريخ التسجيل: January-2010
    الدولة: البصرة
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 27,178 المواضيع: 3,882
    صوتيات: 103 سوالف عراقية: 65
    التقييم: 5826
    مزاجي: هادئة
    أكلتي المفضلة: مسوية رجيم
    موبايلي: Iphon 6 plus
    آخر نشاط: 5/August/2024
    مقالات المدونة: 77

    رجيم الليمون... تخلّصي من الوزن الزائد بأيام معدودة

    رجيم الليمون... تخلّصي من الوزن الزائد بأيام معدودة






    وسّع علماء الطب والأغذية في ذكر خصائص الليمون الحامض وفوائده المتأتية من ثلاثة أجزاء مختلفة المنافع وهي: القشر والحامض والبذور. ويدخل الليمون في وصفات علاجية عديدة ولكن ميزته الاهمّ أنّه يستخدم لمحاربة السمنة وخسارة الوزن الزائد.
    حمية الليمون
    رجيم الليمون هو برنامج في غاية البساطة ولا يشترط فيه سوى شرب كوب من عصير قشر الليمون، قبل كل وجبة بربع ساعة. لكن للحصول علي نتائج أفضل يجب أن تتوافر الوجبات الغذائية على كميات أكبر من البروتين ونقلل الحلويات والدهون بقدر الإمكان. ويفضل أن نزيد عدد الوجبات إلى أربع أو خمس وجبات بدلاً من ثلاثة فقط، بشرط أن تكون وجبات خفيفة للشعور بالشبع طوال الوقت. ولابد من زيادة الحركة ولو عن طريق المشي فقط. وسنعرض لكم طريقة تحضير عصير قشر الليمون:
    1- بعد شراء كيلوغرام من الليمون، يتم عصر الحبّات والاحتفاظ بقشر الليمون في وعاء ويوضع عصير الليمون في زجاجة لإستخدامهما في رجيم الليمون.
    2- يوضع إناء على النار، به كمية مناسبة من المياه حتى الغليان ويوضع بداخلها قشر الليمون لمدة نصف ساعة.
    3- بعد أن تبرد المياه، نضيفها إلى زجاجة عصير الليمون وتوضع في زجاجة بالثلاجة.
    4- يؤخذ من الزجاجة مقدار كوب للشرب قبل كل وجبة بمدة ۱٥دقيقة ويفضل عدم إضافة سكر، أو تحليتها بملعقة عسل نحل طبيعي بدلاً من ذلك.
    وهذا الرجيم يساعد بشكل كبير على خسارة الوزن الزائد من الجسم، دون حرمان النفس أو الشروع في عمل حمية غذائية قاسية تضر الجسم، ويغني عن استخدام الأجهزة الغير موثوق بها أو العقاقير والأدوية التي قد تحدث آثاراً جانبية نحن في غنى عنها. لكن يجب التنبّه الى أنّ كلّ المرضى الذي يعانون من أي ألم في المعدة أو القولون يجب أن يمتنعوا عن هذا الرجيم بشكل نهائي، لأنّه يسبّب لهم الأذية.


  2. #2
    من المشرفين القدامى
    تاريخ التسجيل: January-2014
    الدولة: البصرة
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 2,262 المواضيع: 153
    صوتيات: 1 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 2460
    مزاجي: OFFLINE
    أكلتي المفضلة: روبيان
    موبايلي: Galaxy NOTE 4
    شكرا للموضوع والمعلومات
    تحياتي

  3. #3
    صديق مؤسس
    صاحبة الامتياز
    منوور جلال

  4. #4
    aml aml غير متواجد حالياً
    صديق فعال
    تاريخ التسجيل: December-2014
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 676 المواضيع: 125
    التقييم: 244
    مزاجي: الرضا بقضاء الله
    المهنة: سكرتيرة في منظمة مجتمع مدني + كاتبة في مدرسة أهلية
    أكلتي المفضلة: السمك
    موبايلي: sQ
    آخر نشاط: 11/May/2014
    مقالات المدونة: 12
    شكراً للمعلومة .. تحياتي لك

  5. #5
    مساعد المدير
    الوردة البيضاء
    تاريخ التسجيل: February-2013
    الدولة: بغداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 258,443 المواضيع: 74,515
    صوتيات: 23 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 96243
    مزاجي: الحمدلله على كل حال
    المهنة: معلمة
    أكلتي المفضلة: دولمه - سمك
    موبايلي: SAMSUNG
    آخر نشاط: منذ 2 ساعات
    مقالات المدونة: 1
    شكرا ع المعلومه عزيزتي

  6. #6
    عضو محظور
    الشاعره ام حر
    تاريخ التسجيل: September-2013
    الدولة: العراق
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 15,517 المواضيع: 1,798
    صوتيات: 0 سوالف عراقية: 2
    التقييم: 7236
    مزاجي: متفائله جدا
    أكلتي المفضلة: كل شيئ بي شوفان♡
    موبايلي: كلاكسي
    مقالات المدونة: 37

  7. #7
    صديق مؤسس
    صاحبة الامتياز
    شكرا الكم ع المرور والتواصل

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال