يتسبب الحمل لدى كثير من النساء بظهور بعض الأعراض المزعجة، ويعد انتشار البقع على البشرة والمعروفة بكلف الحمل أكبر مثال عليها،
والتي تظهر من الشهر الرابع عادة وتزيد في البشرة الدهنية عن مثيلاتها حيث يلاحظ ظهورها على الجبهة أو الأنف والذقن والخدين، وسرعان ما تصبح أغمق، بالإضافة لظهور السواد حول العين.
وكل هذه الأعراض تشكل هاجساً مخيفاً بالنسبة للمرأة التي تعتبر الجمال أمراً أساسيا في حياتها، وبكل بساطة،
فإنّ بيدك مفاتيح كثيرة للتخلّص من مشكلة كلف الحمل التي تؤرّقك، لذا إليكِ هذه النصائح:
- تجنبي التعرض الــزائد لأشعة الشمس حتى لا تزيد حدة الكلف بالوجه أثناء الحمل.
- احرصي على شرب كميات كبيرة من الماء الصافي يومياً، لأن ذلك سيعمل على ترطيب بشرتك وجلدك في جميع المناطق ويخلص جسمك من السموم.
- ينبغي عليك اختيار منتجات العناية بالبشرة بصورة جيدة، فبعضها قد يؤثر على صحتك وتكون له انعكاسات غير محسوبة على بشرتك، فاسألي طبيبك عن المنتجات التي تصلح لك وعن مكوناتها.
- استخدمي كريمات حماية الشمس على بشرتك، وذلك كلما أردت الخروج من المنزل، واحرصي على احتوائها على عامل حماية بنسبة لا تقل عن 30% إن ذلك سيسهم فعلا في حمايتك من الإصابة بكلف الحمل،
الذي يظهر كبقع داكنة على الوجه والجبهة والخدين، حيث إن الشمس تزيد من احتمالات ظهور هذه البقع.
- استخدمي لبشرتك منظفاً خالياً من الدّهون، وذلك إذا شعرت بزيادة الزّهم على وجهك خلال الحمل.
لا داعي للانزعاج لأن هذه الأعراض ستقل ثم تختفي تدريجياً بعد الولادة، فلا تُتعبي نفسك وترهقيها بالتفكير.
رد مع اقتباس
