هنا

[ثامر الحيدري]

* ان الجلوس لفترات طويلة يسبب ضعفا للنظر والاما في الرقبة والظهر
*ان قضاء فترات طويلة في ممارسة العاب الفيديو يجعل الشخص منطوي ومنعزل عن الاخرين
*الاصابة بالصداع والاجهاد العصبي
الاصابة بمرض السمنة بسبب الجلوس لفترات طويلة
*اضطرابات في النوم

اكدت الدراسات الطبية الحديثة الى ان تناول لترين من الماء يوميا يساعد على تجنب الاصابة بمخاطر الاجهزة الالكترونية . ونصحت بالا يجب الجلوس على ساعتين او اكثر الى ثلاث ساعات يوميا

[sawsanmahmoud]

شكرا ع المعلومات