مرحلة الولادة من أصعب المراحل التى تمر بها الأم , وغالبا ما يصحبها آلام بسبب التغييرات الهرمونية السريعة التى يمر بها الجسم غير الانقباضات المصاحبة لآلام الرحم بسبب عودته لحجمه الطبيعى ,
العلاج بالمسكنات غير مستحب بحيث يؤثر على الرضاعة الطبيعية لذلك عليكى بالأعشاب الطبيعية التى تساعد فى شفائك وتسكن الآلام .
سيدتي نقدم اليكى مجموعة من الأعشاب المفيدة جدا للأعراض التى تواجهينها فى هذه المرحلة .
اعادة التوازن لهرمونات الجسم
مستحضر لتطهير الكبد وإعادة التوازن في الهرمونات
ملعقة من كل من :
نبات الشوك المقدّس
جذور الهندباء
جذور البطاطا الحلوة البرية
وجذور القَتَاد
طريقة التحضير :
امزجى الأعشاب ببعضها وخذى ملعقة منه على كوب وضيفى اليه الماء المغلى
واتركيه لمده 15 دقيقة من النقع مع تغطيته ثم قومي بتصفيته.
او استخدمى المكونات كلها مرة واحدة واغليها واحفظيها حتى تكون جاهزة لاستخدامها عدة مرات فى اليوم .
ملحوظة:
هذه الأعشاب تستخدم لأول شهرين من الولادة فقط .
التخفيف من آلام الرحم
ما بعد الولادة يعمل الجسم على إعادة الرحم إلى حجمه الطبيعي، لذا للتخفيف من الألم والانزعاج ومساعدة عملية استعادة الرحم لشكله الطبيعي، اشربي خليطاً من شاي أوراق التوت مع عصير الليمون.
لتخفيف تشنجات الجهاز العصبى
المكونات :
عشبة الكوهوش الأسود أو ما يعرف بجذر الثعبان
البطاطا الحلوة البرية
ونبات الجنجل
الطريقة :
قومى بتناول مغلى هذه الأعشاب عندما تشعرين بالتعب النفسي.
لصحتك وادرار الحليب
احرصى على تناول هذا المستحضر لإضافة المغذيات إلى حليب ثدييك خلال فترة الرضاعة
المكونات:
ملعقة طعام من أوراق التوت الأحمر
ملعقتان صغيرتان من نبات القراص
2 ملعقة صغيرة من نبات لسان الثور
2 ملعقة صغيرة من نبات الشوك المقدس
2 ملعقة كبيرة من بذور الشمر.
الطريقة :
اغلى الأعشاب مع بعض واشربي منه 4 أكواب في اليوم .
رد مع اقتباس