أعراض الإنفلونزا: صداع، ألم في العضلات، تعب عام، حمى، سعال وألم في الصدر، ألم في الحلق وسيلان في الأنف، مغص نارد وقد لا يحدث أبداً، الإسهال والقيء قد يحدث عند الأطفال وقليل عند الكبار.
أعراض التسمم الغذائي: صداع، ألم في الظهر، مغص شديد في البطن، إسهال وقيء، تعب شديد، حرارة، لا يوجد سيلان في الأنف أو ألم في الحلق أو سعال أو ألم في الصدر.
وأخيراً، تذكري عزيزتي أنه يمكنك الوقاية من الإنفلونزا بتناول الاغذية والمشروبات الصحية وتدفئة الجسم وبالتطعيم الموسمي أيضاً،
أما التسمم الغذائي فيمكن تجنبه بإتباع القواعد الصحية في حفظ وتحضير الأطعمة.
المصدر: جمعية الغذاء والتغذية الأمريكية
رد مع اقتباس
