لن تتخيّل ما هي أخطر 3 دقائق في حياتك!
فهي الدقائق التي تلي وتشمل الإستيقاظ في الصباح، وهي الأخطر في اليوم كلّه.
فالنهوض من الفراش على وجه السرعة يؤدّي إلى إضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة في شرايين الدماغ أو القلب.
إحذر من صوت الهاتف أو المنبّه المرتفع، فهو يقلق الجسم وينقله بسرعة من مرحلة النوم العمية إلى النوم الخفيف.
إلى جانب حدوث أرق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية
وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية
بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك.
تُشير تقارير طبيّة إلى أنّ الإستيقاظ المفاجئ قد ينتج عن كابوس مخيف أو عاملٍ ما يقطع النوم عن الشخص، فيرتفع ضغط الدم وتتضاعف ضربات القلب.
منقول
رد مع اقتباس
