النتائج 1 إلى 3 من 3
الموضوع:

طريقة سندويش بيتزا الدجاج

الزوار من محركات البحث: 83 المشاهدات : 1688 الردود: 2
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من المشرفين القدامى
    نحلة المنتدى
    تاريخ التسجيل: April-2013
    الدولة: BAGHDAD
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 9,978 المواضيع: 2,105
    صوتيات: 27 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 6892
    مزاجي: متفائلة
    المهنة: معاون قانوني
    أكلتي المفضلة: مقلوبة وشوربة
    موبايلي: GALAXY s4
    آخر نشاط: 13/November/2015
    مقالات المدونة: 3

    طريقة سندويش بيتزا الدجاج

    نصيحة:
    يمكن استبدال صلصة الطماطم، الحبق والأوريغانو بصلصة البيتزا الجاهزة.
    يمكن حفظ مزيج الدجاج في البرّاد لمدّة لا تتعدى 3 أيام. يُفضّل استعمال الخبز الأسمر لأنّه غنيّ بالألياف والفيتامينات.
    القيمة الغذائيّة للسندويش الواحد:
    الطاقة : 330وحدة حراريّة
    الكولستيرول: 70 ملغ
    المواد الدهنيّة: 8غ
    النشويّات : 32غ
    البروتينات: 33 غ
    الألياف الغذائيّة:3 غ
    غنّي بالبروتينات، الفوسفور، السلنيوم والفيتامينات B3, B6
    يحتوي على: Lycopene
    مدّة التحضير 5 دقائق.
    مدّة الطهي 10 دقائق.
    (هذه المقادير تكفي لتحضير سندويشين).
    المقادير:
    -200 غ صدر دجاج محمّر
    - نصف كوب صلصة طماطم
    -1 ملعقة صغيرة حبق يابس
    -1 ملعقة صغيرة أوريغانو
    -1 رغيف خبز عربي، كبير
    -2 شريحة صدر حبش مُبرّد
    -2 ملعقة طعام زيتون أسود، دون النواة
    -2 ملعقة طعام جبنة صفراء، خفيفة الدسم، مبروشة
    طريقة التحضير:
    1- يُقطّع الدجاج إلى شرائح.
    2- تُخلط جيداً صلصة الطماطم والأعشاب.
    3- يُستعمل الرغيف كالعجينة ويُزيّن تدريجيّاً على الشكل التالي: صلصة، حبش، دجاج يتبعها الزيتون والجبنة.
    4- يُحمّص السندويش حتّى تذوب الجبنة.
    5- يُقسم الرغيف إلى قطعتين.
    6- يُقدّم ساخناً.

  2. #2
    من المشرفين القدامى
    تاريخ التسجيل: January-2013
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 15,067 المواضيع: 1,005
    التقييم: 10947
    آخر نشاط: منذ 2 أسابيع
    شكراا ع الوصفة

  3. #3
    مساعد المدير
    الوردة البيضاء
    تاريخ التسجيل: February-2013
    الدولة: بغداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 258,302 المواضيع: 74,486
    صوتيات: 23 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 95876
    مزاجي: الحمدلله على كل حال
    المهنة: معلمة
    أكلتي المفضلة: دولمه - سمك
    موبايلي: SAMSUNG
    آخر نشاط: منذ 14 دقيقة
    مقالات المدونة: 1
    سلمت يداك

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال