هل تعانين من الوزن الزائد... عليك بخلطة الشاي الأبيض!!
يعتبر الشاي الأبيض من الأعشاب النادرة؛ حيث برهنت إحدى الدراسات أهميته وأنه أفضل لصحة الإنسان من الشاي الأخضر والأسود، في حين أنه قد يصبح أحد أكثر الوسائل فاعليّة في مكافحة البدانة، نظراً لاحتوائه على مركبات كيمائية طبيعية تمنع تراكم الدهون في الجسم وتُفتّته، كما أنه يمكن أن يعمل على منع امتصاص الكولسترول والدهون إلى الدم، وتم استخدامه مؤخراً بشكل كبير في عمليات الحمية الغذائية.
أما طريقة تحضير الشاي الأبيض: في البداية يتم قطف البراعم الصغيرة، والأوراق الصغيرة من العشبة، دون الأوراق الكبيرة العادية. ثم بعد القطف يتم تجفيفها... من ثم قومي بتحضير الشاي الأبيض تماماً كما يحضّر الشاي الأسود أو الأخضر، وإذا أردت الحصول على فوائد هذا المشروب الطبية ونتائجه في التخسيس فيجب عليك تناول ما لا يقل عن ثلاثة أكواب يومياً.
ومن فوائده الصحية، انه يقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان، وأمراض القلب والشرايين، كما أنّ له أهمية كبرى للبشرة، إذ إنه يخفف من ظهور التجاعيد مع التقدم بالسن.
رد مع اقتباس
