السباحة قد تكون السباحة واحدة من تلك الرياضات المرهقة و ذلك لطبيعتها التي تتطلب استمرار الحركة حتى تصل من موقع لاخر
التنس غالبا ما تحظى رياضة التنس باهتمام كبير من المشاهدين الا ان الكثير يعتقد بأنها رياضة تحتاج الى الكثير من اللياقة وهو الأمر الصحيح تماما, و لكن الفارق بينها و بين الرياضات الاخرى هو ان الاندفاع البدني يظهر على فترات متقطعة وذلك خلال الأشواط التي يلعبها اللاعبون
التجديف الحركة التي يقوم بها الرياضي في هذه الرياضة تحديدا تتطلب الكثير من التوافق العضلي العصبي و توزيع صحيح للنفس و حركة اليدين مع الاكتاف و الوسط
كرة السلة هي واحدة من الالعاب الجماعية التي ستكون ضمن قائمتنا, فكرة السلة مثل التنس بها سرعة و مهارة عالية للغاية خاصة في الهجوم المرتد أو بناء الهجمات وهو ما يحدث كثيرا في مباريات كرة السلة خاصة في دوري كرة السلة الأمريكي الذي يتطلب مجهودا مضاعف نظرا لقوة المنافسات هناك
كرة القدم حتى وان كانت بعض المباريات غاية في الملل نظرا لعدم تحرك اي فرد من الفريقين بالسرعة أو الشكل المطلوب الا ان كرة القدم في أكبر الدوريات الأوروبية تتطلب نوعا خاصا من التدريبات حيث في العادة يتحرك الفريق في ملعب يصل حجمه الى 21 الف قدم مربع
لاكروس قد تكون هذه الرياضة اقل شهرة من كرة القدم و غيرها من الكثير من الرياضات الا ان هذه الرياضة تحديدا تشبه كرة القدم في الكثير من الاشياء اهما السرعة و التنظيم بالاضافة الى المتطلبات الجسمانية للرياضة التي تجعل من يمارسها يخضع لتدريبات قاسية حتى يتحمل السقوط أرضا
هوكي الجليد هي أحد الرياضات الأشهر في الولايات المتحدة و كندا الا انها اقل شهرة حول العالم و ذلك بسبب اسعار مستلزماتها الباهظة الثمن, الا ان هذا لا يمنع بان نؤكد بان هذه الرياضة تحتاج الى قدر كبير من قدوة التحمل و السرعة
الرجبي مثل العديد من الرياضات التي ذكرناها في هذا التقرير تتطلب الرجبي قوة جسمانية كبيرة ما يجعلها صعبة على اي شخص لا يملك المؤهلات الجسمانية و العضلية, فهي مزيج بين السرعة و القوة, و انه من المذهل ان ترى شخص ضخم الجثة و لكنه سريع كالغزال
كرة القدم الأمريكية كنظيرتها الرجبي تتطلب هذه الرياضة المزيد من اللياقة البدنية العالية خاصة مع الخوذة و وواقي الأكتاف و الأرجل الذي يرتديه اللاعب ما يزيد وزنه بشكل ملحوظ
المصارعة و الفنون القتالية دعونا أولا نتحدث عن الفنون القتالية فهي الأصعب بين الاثنين بل انها الاصعب على الاطلاق, فهي تتطلب تدريبات مكثفة و شجاعة غير عادية في مواجهة مقاتل قد يفوقه حجما و قوة, فخلال كل جولة مدتها 5 دقائق على المقاتل ان يتحمل ضربات خصمة الموجعة و توجيه مثلها لكي يتمكن من الفوز و ذلك الى جانب تجنب السقوط أرضا أو التعرض لحركة يتسلم بها المقاتل
منقول
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Daleen
