الرشاد من الخضار الداكنة اللون والمفيدة جداً لجسم الإنسان وتعدّ من الخضار التي تغني عن الكثر من الأدوية، ينصح الأطباء بهذا النوع من الخضار العشبية التي يكثر وجودها في فصل الشتاء.
ومن أبرز ما تقدّمه الرشاد هو:
1- تنقية الرئة وهذا الأمر يعود بالإيجاب على المدخنين خاصة والذين يريدون تنظيف جسمهم من السموم.
2- كما أن له دور إيجابيّ في درّ الطمث عند الشابات اللواتي يعانين من أوجاع الدورة الشهرية.
3- يفتح الرشاد شهيّة الشخص الذي يتناوله، ويليّن البطن ويخرج الدود.
4- كما أنه يخرج الفضلات من الصدر ومفيد لنزلات البرد.
5- من جهة أخرى، يمسك الرشاد تساقط الشعر وهو مكوّن جمالي مهم وطبيعي وله فاعليته.
6- للصحّة، يفيد الرشاد للربو وعسر التنفس، وتسهيل إفراز البلغم، ويحلل أورام الطحال.
7- الرشاد يمتص الروائح الكريهة من الجسم لذلك ينصح به كثيراً.
المصدر :.jerzim.com
رد مع اقتباس
