صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 14
الموضوع:

نصائح للتخلص من الملل

الزوار من محركات البحث: 22 المشاهدات : 777 الردود: 13
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من اهل الدار
    تاريخ التسجيل: February-2013
    الدولة: ارض الانبياء
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 8,942 المواضيع: 971
    صوتيات: 43 سوالف عراقية: 2
    التقييم: 4546
    مقالات المدونة: 9

    نصائح للتخلص من الملل

    الشعور بالملل هو إحساس طبيعى نتعرض له نتيجة القيام بالأعمال نفسها بشكل يومى، كما يؤكد دكتور الطب النفسى محمد مصطفى.

    ويقدم "مصطفى" عددًا من النصائح التى يجب إتباعها للتخلص من هذا الشعور على الفور، من بينها ممارسة الرياضة، فعلى الشخص الذى يعانى من الملل أن يخصص مدة زمنية فى اليوم لممارسة الرياضة، لأنها تساعد على تصفية الذهن وزيادة الشعور بالحيوية والنشاط.

    يؤكد الدكتور محمد مصطفى على ضرورة البعد عن الأشخاص المتشائمين الذين يرون كل شىء مملا وسخيفا،
    لأن الحديث معهم يزيد من إحساسك بهذا الشعور.

    يشير إلى أن هناك الكثير من الأشياء التى يجب إتباعها للتخلص من شعور الملل،
    ويعتبر أهمها الاندماج مع المجتمع المحيط بك، لأن البعد عن أصدقائك أو أهلك فى ذلك الوقت، يضاعف شعورك بالملل.

    وينصح دكتور محمد مصطفى فى النهاية بتحديد الأهداف والسعى إليها مع التنظيم الدائم للوقت،
    وهو ما يعطيك القدرة على الخروج من دائرة الملل، فاحرص على أن تكون من هؤلاء حتى لا يصيبك هذا الشعور.

  2. #2
    من المشرفين القدامى
    نحلة المنتدى
    تاريخ التسجيل: April-2013
    الدولة: BAGHDAD
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 9,978 المواضيع: 2,105
    صوتيات: 27 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 6892
    مزاجي: متفائلة
    المهنة: معاون قانوني
    أكلتي المفضلة: مقلوبة وشوربة
    موبايلي: GALAXY s4
    آخر نشاط: 13/November/2015
    مقالات المدونة: 3
    شكرا عمريتقييم

  3. #3
    عضو محظور
    ماجستير
    تاريخ التسجيل: November-2013
    الدولة: حيث توجد أنت
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 742 المواضيع: 72
    صوتيات: 0 سوالف عراقية: 4
    التقييم: 200
    مزاجي: Nice
    أكلتي المفضلة: السمك المشوي
    موبايلي: N8
    آخر نشاط: 5/January/2014
    مقالات المدونة: 1
    شكرررا فعلا هناك ملل ورتابة تشكرات طوق

  4. #4
    من المشرفين القدامى
    المدد ياعلي
    تاريخ التسجيل: June-2013
    الدولة: ♥ iЯắQ ♥
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 16,534 المواضيع: 4,408
    صوتيات: 1 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 8446
    مزاجي: இ qúỉэt இ
    المهنة: ☼ CŀVịŀ ŞẹŖΰĄnT☼
    أكلتي المفضلة: ◕ fłşĦ ◕
    موبايلي: ღ ĜắĽАxỴ ѕ3 ċ7 ღ
    آخر نشاط: 3/September/2022
    الاتصال: إرسال رسالة عبر Yahoo إلى حيدر الطائي
    مقالات المدونة: 229
    شكرررررررررررا لكِ

  5. #5
    من المشرفين القدامى
    تاريخ التسجيل: June-2010
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 1,532 المواضيع: 46
    صوتيات: 10 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 1295
    مزاجي: خايف
    أكلتي المفضلة: سبانخخخخخ
    موبايلي: GS3
    آخر نشاط: 1/October/2024
    الاتصال: إرسال رسالة عبر ICQ إلى نـــائل إرسال رسالة عبر AIM إلى نـــائل إرسال رسالة عبر MSN إلى نـــائل إرسال رسالة عبر Yahoo إلى نـــائل

  6. #6
    من اهل الدار
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريتاج الطائي مشاهدة المشاركة
    شكرا عمريتقييم
    شكرااا مرورك غاليتي وشكراااا ع التقييم

  7. #7
    من أهل الدار
    حب جنوني
    تاريخ التسجيل: September-2012
    الدولة: في قلب من يحبني
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 3,259 المواضيع: 352
    التقييم: 901
    مزاجي: ضوجة
    موبايلي: sony x
    آخر نشاط: 10/April/2018
    الاتصال: إرسال رسالة عبر Yahoo إلى صاحب الابتسامة
    مقالات المدونة: 1
    شكرا ع النصائح

  8. #8
    من اهل الدار
    شكرااااااا لمروركم ..منورين

  9. #9
    من أهل الدار
    تاريخ التسجيل: September-2011
    الدولة: America
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 4,086 المواضيع: 87
    التقييم: 1196
    مزاجي: قلق
    المهنة: طالبه
    أكلتي المفضلة: السمك
    موبايلي: Iphone
    مقالات المدونة: 25
    شكرآ حبيبتي

  10. #10
    من أهل الدار
    المتفائل
    تاريخ التسجيل: October-2012
    الدولة: Basraha
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 8,893 المواضيع: 1,015
    صوتيات: 0 سوالف عراقية: 2
    التقييم: 1392
    مزاجي: الحمد لله
    المهنة: في طاعة الله
    أكلتي المفضلة: السمك
    موبايلي: سامسونج
    آخر نشاط: 8/February/2021
    مقالات المدونة: 5
    شكراااااااااا

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال