أظافر الأصابع وأظافر القدمين ليست فقط لحماية مقدمة أنسجة أصابع اليدين والقدمين، بل لها وظائف أخرى تسهل على الإنسان القيام بكثير من المهام الدقيقة في حياته اليومية. وتشير كثير من المصادر العلمية إلى أن قدرات الإنسان تتأثر بشكل كبير لو لم توجد له أظافر بالأصل، بمعنى أنه سيتأخر عما هو عليه الآن من تقدم وتطور.
الأظافر غلاف مكون من مواد بروتينية صلبة تدعى الكيراتين، وهي مواد شبيهة بمواد الكيراتين الموجودة في بنية الشعر وبنية جلد الجسم. كباقي أجزاء الجسم، هي الأخرى عرضة للإصابة بأنواع مختلفة من الأمراض، وصحتها أحد مظاهر صحة أعضاء الجسم؛ إذ تجمع المصادر الطبية على أن ثمة الكثير من الأمراض البدنية والنفسية وحالات نقص التغذية وغيرها، تظهر علاماته على شكل ولون وحجم وحالة الأظافر. ولذا نلاحظ أن إحدى خطوات فحص الأطباء للمرضى هو فحص الأظافر.
وكي ننجح في العناية بالأظافر علينا أولا أن نعرف كل شيء عنها. أصل الظفر هو جزء يدعى «مصفوفة الظفر» nail matrix وهو الجزء الأساسي والمصنع الذي ينتج «طبق الظفر» nail plate الصلب الذي نراه ونسميه عادة الظفر. ومصفوفة الظفر تقع تحت الظفر المرئي، وتحتوي على أعصاب وأوعية دموية وأوعية لمفاوية. وتقوم «مصفوفة الظفر» بإنتاج خلايا تتطور إلى مادة صلبة تكون لنا «طبق الظفر». وشكل وحجم وسمك وعرض «طبق الظفر» الذي نراه تحدده لنا سماكة وحجم وطول «مصفوفة الظفر» المختفية تحت أصل الظفر، التي تظل قادرة على نموه طالما تمت تغذيتها بالأوعية الدموية وبالمواد اللازمة لصناعة ظفر سليم وصحي. وفي هذا المصنع يتم إنتاج خلايا جلدية، تكون وراء تكوين طبقة شفافة من المواد البروتينية الصلبة، أي مواد الكيراتين القرنية. أما الجزء المرئي من «مصفوفة الظفر» المختفية، ويعرف بـ«الهليل» lunula، وهي تصغير هلال، فيكون لونه أبيض عند قاعدة الظفر مقارنة باللون الوردي لبقية الظفر. و«الهليل» واضح في الإبهام، وصغير جدا للرؤية في الأصبع الصغير.
«سرير الظفر»nail bed هو طبقة الجلد التي يلتصق عليها «طبق الظفر»، أي التي تكون تحته. ويتكون هذا الأخير من طبقات من الخلايا الميتة والمضغوطة، التي أصبحت عبارة عن مادة كيراتين بروتينية، فيما يكون الطرف النهائي للظفر هو الظاهر لنا كجزء ينمو ويتطلب التقليم. وأما الطرف الأقرب إلى «الهليل» فيدعى cuticle.
وعلى العموم تنمو أظافر الأصابع بوتيرة أسرع من نمو أظافر القدمين، وأصابع اليد اليمنى تنمو أسرع من اليسرى لدى من يستخدمون اليد اليمنى، والعكس صحيح.
ومعدل نمو ظفر أصابع اليد هو نحو 3.5 ملليمتر في الشهر، بينما معدل نمو ظفر القدم هو 1.5 ملليمتر في الشهر.
نصائح للحفاظ على صحة الأظافر:
* إبقاء أظافرك نظيفة وجافة لمنع البكتيريا من التجمع تحت الظفر.
* قص الأظافر بشكل مستقيم على الأطراف وباستدارة قليلة في المنتصف لتبقى قوية كما يساعد على تجنب حصول أظافر نامية على الجوانب.
* عندما تكون الأظافر سميكة ويصعب قطعها ينصح بنقع القدمين في الماء الدافئ والملح (ملعقة صغيرة من الملح لكل لتر من الماء) لمدة 5 إلى 10 دقائق، ثم وضع كريم تلطيف.
* ارتداء الأحذية المناسبة للقدم؛ لأن الأحذية الضيقة قد تتسبب بمشكلات في الأظافر.
* عدم معالجة الأظافر الجانبية النامية بنفسك، بل المهم مراجعة طبيب أمراض جلدية.
* عدم قضم الأظافر، لما يسببه الأمر من تلف للجلد حول الظفر والتهابات من حوله.
ويعتمد معدل نمو الظفر على العمر، والوقت خلال السنة، ومدى النشاط البدني، وعوامل الوراثة. وفيما تنمو أظافر الرجال أسرع من أظافر المرأة، فإن الأمر ينعكس في حالات الحمل لدى المرأة.
سرعة نمو الظفر تتأثر بتعرض الإنسان للأمراض، أو سوء التغذية، أو تناول بعض أنواع الأدوية، أو التعرض للحوادث، أو الإصابة بالأمراض المزمنة، أو ارتفاع حرارة الجسم، أو التقدم في العمر. وهناك أمراض معينة تؤدي إلى تغيرات في شكل أو نمو أو لون الظفر، مما قد يدل على الإصابة بأي من تلك الأمراض، مثل فشل الكبد أو ضعف الكبد، أو أمراض التهابات الرئة المزمنة، أو فشل الكلى، أو فقر الدم، أو نقص الحديد أو بعض أنواع الفيتامينات. ولذا من الضروري التنبه إلى أن ثمة علامات لاضطرابات حالة الظفر، مثل تغير لون أو شكل أو تورم ما حول الظفر، أو النزف تحت الظفر، أو ألم الظفر، وغيرها من الأعراض.
مشكلات الأظافر شائعة، وتشير إحصائيات المصادر الطبية بالولايات المتحدة إلى أنها تمثل 10 في المائة من زيارات عيادات أطباء الجلدية، وتشكل الالتهابات الفطرية للأظافر نحو 50 في المائة من مشكلات الأظافر، وخاصة في القدم. وتزداد مشاكل الأظافر مع التقدم في العمر
الرجل
رد مع اقتباس
