1- أجب على الهاتفبالأذن اليسرى
2 - لا تتناول القهوة مرتينفي اليوم
3 - لا تتناول الحبوبمع الماء
البارد
4 - أبتعد عن الوجباتالكبيرةبعد الساعة 5 مساء
5 -خفف من تناول الغداء الدهنيلتحافظ على صحتك
6 - تناول الكثير من الماءصباحاًوالقليل منه مساءً
7 - أبقى على مسافة عنالهاتف أثناء الشحن
8 - لا تستخدم سماعة الرأسلفترات طويلة من الزمن
9 - أفضل أوقات النوممن الساعة 10 مساءً إلى الساعة6 صباحاً
10 - لا تستلقي مباشرةبعد تناولدواء
ماقبل النوم
11- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعاتتزيد 1000 مرة
ارسللي تعليقك
رد مع اقتباس
