تتعدد فوائد الأسماك فهي اكلة غنية بالفيتامينات, البروتينات، اليود ، الفوسفور ، فيتامين أ و د، حمض الغلوتميك، مادة الأوميغا ، الغلوكسيدات، الفوسفور :السمك و التنمية الذهنية للطفل
تساهم هذه الاكلة الغنية في اكتساب قوة بدنية و ذهنية عالية جدا ، فقد أثبتت الأبحاث العلمية أن تناول الأسماك تزيد من قدرة الأطفال الذهنية و تخزينها في المخ. فمادة الفسفور تساعد على تنشيط الذاكرة و تحفيز عملية استيعاب المعلومات.
و بالتالي تجعل من الأطفال الذين يهتمون بتناولون الأسماك بصفة منتظمة يتميزون أكثر بذكاءً حاد.
ان تناول الأسماك مرتين في الأسبوع على الأقل مهم جدا لتنمية القدرة الذهنية للأطفال و تنمية الخلايا العصبية للمخ .
غير أن أهمية أكل السمك لا تقتصر أهميته على النمو الذهني للأطفال و لكن تتجلى أهميته كذلك بالنسبة للأشخاص في سن الأربعين و ما فوق،فهو يحمي من عدة أمراض و خصوصاً الجلطات الدموية.
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الياسر
