النتائج 1 إلى 2 من 2
الموضوع:

مشروبات ساخنة لتقليل دهون الأرداف بفاعلية

الزوار من محركات البحث: 8 المشاهدات : 431 الردود: 1
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من أهل الدار
    تاريخ التسجيل: October-2013
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 2,492 المواضيع: 1,636
    التقييم: 963
    مزاجي: عادي
    آخر نشاط: 29/July/2021
    الاتصال:
    مقالات المدونة: 9

    مشروبات ساخنة لتقليل دهون الأرداف بفاعلية






    بالطبع تعانى كل إمرأة من تكدس الدهون فى مناطق جسمها، خاصة منطقة البطن والارداف، لهذا فعلى كل إمرأة تتبع ما تتناوله بالضبط، مع تدوين ذلك فى ورقة يومياً،

    لتبدأ فى تغيير وجباتها اليومية العشوائية التى تحتوى على الدهون المشبعة، وإستبدالها بوجبات مفيدة وصحية.

    كما على المرأة التعود على إستبدال العادات الصحية الخاطئة بأخرى صحية، كشرب اللبن كامل الدسم، وإضافة السكر بزيادة الى المشروبات، وايضا تناول المكسرات بكثرة، واضافة الزيوت غير الصحية الى الطعام،

    كما عليها أيضا التعود على تناول المشروبات الحارقة التى تقضى على الدهون الزائدة بالجسم خاصة بالبطن والأرداف.


    لهذا جمعنا لك فى هذا المقال اهم المشروبات التى ستساعدك على حرق الدهون غير المرغوب فيها فى منطقة الأرداف.





    الوصفة الأولى:

    وصفة الزنجبيل والنعناع

    المكونات:

    ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون ملعقة كبيرة إكليل الجبل ملعقة كبيرة نعناع مطحون ملعقة كبيرة شاى أخضر لتر ماء


    الطريقة: - تغلى جميع المكونات لمدة 5 دقائق ثم تصفى، إشربى منه يوميا من 4 إلى 6 أكواب، كما يفضل شرب كوب من الخليط قبل تناول الطعام بنصف ساعة.




    الوصفة الثانية:

    وصفة القرفة والكمون

    المكونات:

    ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون ربع ملعقة قرفة كوب ماء مغلى ملعقة صغيرة كمون مطحون ليمونة

    الطريقة: - لا تغلى المقادير فى ماء بل توضع على كوب من الماء المغلى ويترك لمدة 10 دقائق، وأحرصى على شربها قبل تناول كل وجبة بنصف ساعة كما يمكنك تحليتها بالعسل.



    ملحوظة: ينصحك خبراء التغذية بشرب هذه الوصفة خاصة، حيث تساعد فى تقوية المناعة وإغلاق الشهية، كما تحافظ على المفاصل من الإلتهاب.



    الوصفة الثالثة:

    وصفة البقدونس والقرفة:

    المكونات:

    باقة بقدونس
    كرفس
    2ثمرة كمثرى
    نعناع
    2حبة تفاح أخضر
    4 أوراق خس
    ملعقة عسل
    ليمونة
    ملعقة قرفة

    الطريقة: - تخفق المقادير فى الخلاط، ثم تغلى على نار هادئة ويشرب الخليط بارداً.




  2. #2
    من المشرفين القدامى
    المدد ياعلي
    تاريخ التسجيل: June-2013
    الدولة: ♥ iЯắQ ♥
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 16,534 المواضيع: 4,408
    صوتيات: 1 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 8446
    مزاجي: இ qúỉэt இ
    المهنة: ☼ CŀVịŀ ŞẹŖΰĄnT☼
    أكلتي المفضلة: ◕ fłşĦ ◕
    موبايلي: ღ ĜắĽАxỴ ѕ3 ċ7 ღ
    آخر نشاط: 3/September/2022
    الاتصال: إرسال رسالة عبر Yahoo إلى حيدر الطائي
    مقالات المدونة: 229
    شكرا لك عزيزي

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال