قديمًا كانت ممارسة الرياضة عملية شاقة إلا أنها مهمّة لدى الجميع لحفاظها على الجسم نشيطًا والعقل يقظًا، الآن لم تعد ممارسة الرياضة عمليّة صعبة ومكرّرة مع ابتكار تطبيق RunKeeper الرياضي الذي يعد من أفضل عشرة تطبيقات ذكية في العالم.
قام المطوّرون بتوفير جميع الخيارات التي تحلم بها أثناءممارستك التمارين الرياضية، فتطبيق RunKeeper يعتمد بالأساس على تقنية GPS في رصد مكان وتحرّك حامل الجهاز، ويقدّم لك كل ما يريد من معلومات سواء طول المسافة التي قطعتِها أو الوقت الذي استغرقتِه في قطعها أو حتى عدد السعرات الحرارية التي استهلكتها أثناء ممارستك للرياضة.
الآن دعونا نتعرّف إلى الأمور التي يمكن الاستفادة منها في هذا التطبيق، ويأتي على رأسها متابعة ما يجري حولك من خلال قياس المسافة والوقت والسعرات الحرارية التي فُقدت، وحفظ كافة هذه المعطيات في التطبيق لمراجعتها لاحقًا، مع إمكانية إضافة وزنك الأساسي إلى لائحة في التطبيق لتعرف السعرات الحرارية التي عليك أن تحرقها.
تلي ذلك إمكانية الإصغاء إلى ملفات صوتية عبر سماعات الرأس، والتقاط الصور على طول الطريق الذي تسلكه أثناء المشي أو الركض، والتحكم بملفات الصوت المنبعثة عبر الجهاز من هذا التطبيق أثناء ممارسة التمارين الرياضية، وقياس نبضات القلب من خلال مجس خاص، إضافة إلى درجة حرارة الجسم.
يوفر التطبيق أوامر صوتية ترافقك أثناء تمرينك، يمكنك عبرها تخصيص التمرين حسب احتياجاتك، مثلًا إعداد التطبيق للجري 10 دقائق بنمط معتدل، ثم 5 دقائق بوتيرة أسرع، عند انقضاء العشر دقائق سيعلمك التطبيق بذلك صوتيًا، بأنك قطعت مسافة معيّنة بالكيلومتر في ظرف 10 دقائق، ثم سيعْلمك ببدء تمرين الخمس دقائق السريع الذي حدّدتِه في بادئ الأمر.
في النهاية يمكنك مشاركة كافة معطيات فترة ممارستك الرياضة هذه مع الأصدقاء عبر صفحات مواقع التواصل الاجتماعي مثل فايسبوك وتويتر، أو إرسالها لمن تشاء عبر الإيميل. كما تستطيع إرسال خريطة المسلك الذي سرت به أثناء الركض أو المشي اليومي المعتاد الذي تمارسه.
رد مع اقتباس