فى ظل الظروف التى يعيشها الرجل يوميا يشعر انه من الصعب ان تجد السعادة مكانا فى حياته فكيف سوف توجد السعادة وسط الضغوط والصعاب والصراعات والعثرات ولكن مالايدركه الرجل انه عليه ان يجد مكان للسعادة بداخله اولا فكثيرا ما ينظر الرجل الى اشخاص لايملكون نصف ما يملكه فى الحياة ويواجهون اصعب واقسى المواقف كل يوم ومع ذلك تظهر علامات السعادة واضحة عليهم لانهم باختصار جعلوا السعادة عادة وليست مجرد هدف وفى السطور المقبلة سوف نساعد الرجل على ان يجد السعادة فى داخله وان يجعلها عادة يمارسها كل يوم وكل دقيقة .
1- اكتشف الطفل الموجود بداخلك :
يعتقد الرجل ان حفاظه على فطرته واطلاق العنان للطفل القابع بداخله سوف يجعله شخص ضعيف ولكن فى الواقع انه سوف يجعله شخص سعيد فسر سعادة الاطفال هى عفويتهم عندما يشعرون بحاجة للبكاء يبكون وعندما يشعرون بالسعادة يضحكون وهذا ما يجب ان يفعله الرجل ليشعر بالفعل ان السعادة تسيطر على روحه وكيانه وليست مجرد لحظات عابرة يقضيها الرجل ليعود مرة اخرى الى حياته التعيسة .2- لاتهرب من الاخطاء :
محاولات الرجل المستميتة للتهرب من اخطائه او اخفاءها واعطاء الاعذار لنفسه لكى يستطيع تجاوز اخطائه هو احد اهم الامور التى تمنع الرجل من ان يشعر بالراحة والسعادة من اعماقه حيث يحتاج الرجل الى الاعتراف باخطائه وتحمل مسؤولياتها لان هذا يقلل من مشاعر الندم التى تكدر صفو سعادة الرجل فتهرب الرجل من الاخطاء ليس الا مجرد مسكن يتناوله الرجل ليقلل من وجع الضمير وينعم بلحظات سعادة قليلة اما اعترافه بهذه الاخطاء فأنه يجعل يشعر بالفعل بالراحة والسعادة من داخله .3- لاتهتم بالنقد :
هناك الكثير من الامور البسيطة التى تشعر الرجل بالمرح والسعادة ولكنه لايفعلها خوفا من انتقادات الناس وهنا على الرجل ان يدرك ان حياته ملكا له وحده وليس من حق اى شخص ان يحكم عليها او يتحكم فيها هذا الاحساس سوف يجعل الرجل يشعر ان السعادة نابعة من داخله لانه يفعل ما يحلو له وليس ما يعجب الاخرين ولذلك على الرجل ان لايبالى بانتقادات الناس او اراءهم لانه فى النهاية لن يشاركه احد سعادته او حزنه فهو وحده المتحمل نتيجة افعاله .4- معرفة حقيقة الحياة :
الخوف والقلق الذى يسيطر على الرجل بسبب مشاكل الحياة وصعابها وخوفه على المستقبل وتفكيره فى الحاضر وندمه على الماضى كل هذه الامور تجعل من المستحيل ان تجد السعادة طريقها داخل الرجل وهنا من المهم ان يعرف الرجل حقيقة الحياة وانها قصيرة للغاية ولن يعيشها الا مرة واحدة فما الداعى لكل ذلك فمن المهم ان يوقن الرجل فى قرارة نفسه ان الحياة لن تقف امام مشاكله وان خوفه وقلقه لن يغير من الواقع شئ وقتها سوف يجد الرجل السعادة بداخله وفى حياته .السعادة ليست لحظات عابرة فى العمر عزيزى الرجل ترتسم فيها الابتسامة على وجهك ولكنها عادة عليك ان تمارسها فى كل ثانية فالسعادة تنبع من داخلك وتنعكس على حياتك وليس العكس فعندما تجد طريق السعادة فى داخلك سوف تجده فى حياتك .