أن تطوير قدراتك الروحية يعني اكتشاف قواك الذاتية الكامنة ، ويتم ذلك عن طريق البحث أو التفتيش ومن ثم أكشاف أناتك الحقيقية ، أي بمعنى آخر رفع مستوى الإحساس أو الشعور فوق مستواه العادي التقليدي .وذلك عن طريق التفكير العميق والذهاب إلى ما وراء العقل . وهذا يتطلب منك تجاوز الكثير من الوهم والزيف ، والتخلي عن الكثير من المفاهيم والمعتقدات الخاطئة ،وبذلك تكون أكثر إدراكا وفهما لأناتك الحقيقية ،التي تقع مباشرة خلف أناتك الشخصية ، وأن الأنانية والنرجسية ، والتكبر ، هي التي تعيقك عن الاقتراب أو الوصول إليها .
إن اكتشاف قواك الروحية موضوع في غاية الأهمية ،لأنك بالإضافة إلى تطوير قواك الروحية فأنك تستطيع أن تعيش الحياة النموذجية ، المثالية ،الخالية من التوتر والخوف والكره والقلق .وبالتالي تستطيع أن تعزك نفسك عن الظروف والمؤثرات الخارجية التي تؤثر في مزاجك ومشاعرك ، وهذا لا يعني بالضرورة أن تكون شاذا وتخرج عن المألوف ، كذلك لا يعني التخلي عن المسؤوليات ، أو أن تكون خيالي أي غير واقعي وغير علمي .بل على العكس إن تطوير قدراتك الروحية يعني أن تكون أكثر قوة وأكثر سعادة وجدير بالاهتمام والمسئولية . بإمكانك المواظبة على تمارين تطوير قدراتك الروحية ، وفي نفس الوقت تعيش حياتك الطبيعية المعتادة ، في العمل أو مع الأسرة . وهذا يعني إمكانية اكتشاف القوى الروحية دون الخروج عن المألوف .
وفيما يلي 10 خطوات علمية من خلالها تستطيع قدراتك الروحية .
1- اقرأ قدر ما تستطيع من الكتب المتعلقة في هذا المجال ، فكر مليا في كيفية الاستفادة من المعلومات المتاحة .
2- يجب ممارسة تمارين التأمل 15 دقيقة في اليوم على الأقل .
3- تعلم كيف تجعل العقل ساكنا لأطول فترة ممكنة ، وذلك من خلال تمارين التــــأمل أو تمارين التركيز .
4- يجب أن تدرك وتعي وتؤمن بأن الجسم والعقل ما هي إلا أدوات تنتمي إلى أناتك الحقيقة .
5- حاول أن تفكر ، وتنظر إلى نفسك ، حاول أن تكتشف سر الإحساس أوالشعور ( الوجود ).
6-أطلق العنان لأفكارك الايجابية ، وأقطع الطريق في وجه الأفكار السلبية .
7- يجب أن تطور الشعور بالسعادة والهناء ، وذلك من خلال التركيز على الجانب المشرق في الحياة ،لا تجعل الظروف الخارجية تؤثر فيك .
8-الإصرار والمواظبة يضاعف قوة الإرادة ، وينتج عن ذلك الشعور بالقوة والسيطرة على الأفكار والمشاعر.
9-عند إحرازك أي نجاح مهما كان ضئيلا يجب أن تشعر بالامتنان والرضا .
10- تعلم القدرة على الاحتمال والصبر والاهتمام لمشاعر الآخرين .
رد مع اقتباس
