رجيم اتكنز
رجيم اتكنز
رجيم اسمه رجيم اتكنز وسمي بهذا اﻻسم نسبه الى العالم الذي اكتشفه وهو (اتكنز) ويعتمد هذا الرجيم على عدم تناول الخبز بجميع انواعه والرز والبطاطا والمعكرونه واﻻمتناع أيضا عن جميع الحلويات والسكريات والتمر والفواكه لكونها تحتوي على نسبه من السكرالمسموح جميع اللحوم وبانواعها مشويه اومقليه بزيت الزيتون البيض واﻻجبان استعمال السكر الطبي بدل من السكر العادي وتناول الشاي اﻻخضرلمدة شهر كامل سوف يقل الوزن بطريقة ملحوضه في اﻻسبوعين سوف ينقص 8كيلو.
ونتمنى للجميع اجسام صحيه
التعديل الأخير تم بواسطة زهرة الشمس ; 27/September/2013 الساعة 3:28 pm
شكرااا لك
سلمت الايادي ...موضوع رائع ...معلومات جميله ...كصاحبته ...سلمت الانامل ...تقييم...
شكرا ع الطرح
معلومة حلوة
شكرا يا عمري
منورين اعزائي
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البياتية
شكرااا لك
تسلمين يابياتيه الشكر الج
معلومة حلوة
شكرا يا عمري
انت اﻻحلى منوره
شكرا
..معلومات جميله ...كصاحبته
رد مع اقتباس