علاقة الوقت باعضاء الجسم
معلومه طبيه هامه عن علاقة الوقت باعضاء الجسم:
هو مواعيد قيام اجهزة الجسم المختلفة بالفعاليات الحيوية , فهذه الاوقات تقريبا” تنطبق
...
على الغالبية العظمى من البشر بموجب التجارب المعدة على نماذج مختلفة من الناس
********
الساعة 7 – 9 صباحا
فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار .
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم
يجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا
والذى يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله
يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا
والذين لا يتناولون وجبة الإفطار يجب تغير هذنه العاده لانها من أهم أسباب تلف الكبد.
والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا
أفضل من عدم تناوله على الإطلاق.
*******
من الساعة 9 – 11 مساءا
هذا الوقت يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى
فيجب عدم الاجهاد
********
من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا
فهو ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.
***********
من الساعة 1 – 3 صباحا
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.
********
من الساعة 3 – 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال
فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت
والسبب أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء
لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من
السموم الموجودة بها
وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت
لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.
*********
من منتصف الليل – 4 صباحا
هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم لذلك يجب أن ننام مبكرا … وننام جيدا.
إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل
الجسم من التخلص من السموم الموجودة به
********
الساعة 5 صباحا
وهذا ميعاد تخلص القولون من السموم
لذلك يجب التبول فى هذا الوقت لتفريغ المثانة ومساعدة القولون للتخلص من السموم
و ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا
الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف .
وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام ايضا” بالغذاء المتوازن.
***********
معلومات اضافية ثمينة و مفيدة
الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة @ امير الذوق
