نمط الحياة الصحي يعيد “شباب الخلايا”
,19/09/2013
عثر فريق بحثي أمريكي من جامعة كاليفورنيا على الدليل الأول على أن الالتزام الصارم بالتمرينات الرياضية والنظام الغذائي الصحي يمكن أن يكون له تأثير يقاوم الشيخوخة على مستوى الخلية البشرية .
وأخضعت الدراسة 35 رجلاً يعانون من سرطان البروستاتا للفحص . وظهرت خلايا أولئك الرجال الذين غيروا أسلوب حياتهم أكثر شبابا بالمفهوم الجيني .
وأمكن للباحثين ملاحظة تغيرات واضحة تطرأ على الخلايا الخاصة بعشرة رجال غيروا نظامهم الغذائي إلى نظام نباتي، وتمسكوا بجدول زمني لممارسة الرياضة وكذلك جلسات لمقاومة الضغوط .
وهذه التغييرات في أسلوب الحياة تكون مرتبطة ب”قبعات وقاية” في نهاية كروموسومات المرء تسمى التيلوميرات . ومهمة التيلومير حماية الكروموزوم ومنع فقدان البيانات الجينية خلال عملية انقسام الخلية .
وتنقسم خلايا الإنسان مع التقدم في العمر، وخلال هذه العملية تصبح التيلومرات أقصر، كما يصيب بنيانها الهيكلي الوهن وهو ما يعني أن الخلايا تتوقف عن الانقسام ثم تموت .
ولطالما تساءل الباحثون عما إذا كانت هذه التطورات حتمية أم أنها أمر يمكن تفاديه أو ربما مقاومته أو تغيير اتجاهه إلى المنحى المضاد .
وجاء البحث الأخير للبروفيسور دين أورنيش وفريق عمله ليوفر انطباعاً بأن التيلوميرات يمكن أن تكتسب طولا إذا ما منحت التشجيع المناسب .
الخليج
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة الكاردينية
