نمط الحياة للدهون الثلاثية :
البدانة تسبب اختلال الدهون في الدم مما أدى إلى انخفاض HDL (الكولسترول الجيد)، وارتفاع LDL والدهون الثلاثية
عدم ممارسة الرياضة مما يؤدي إلى زيادة الوزن غير الصحي
التدخين هو عامل خطر رئيسي في التسبب في hypertryglyceridemia
الكحول الزائد يحفز إنتاج الدهون الثلاثية، ويعوق امتصاص الدهون من الدم
الصوم عدم كفاية: فترة الصيام عن 12 ساعة قبل اختبار الكوليسترول إلزامي. فترة أقل من التي تنتج ارتفاعا في الدهون الثلاثية الاصطناعي
تخطي وجبات الطعام وتناول أجزاء كبيرة من وجبات الطعام في وقت واحد
يتناول وجبات خفيفة في وقت متأخر من الليل
رد مع اقتباس
