الأطعمة التي يجب تجنبها لخفض الدهون الثلاثية :
وباستثناء السكر من النظام الغذائي الخاص بك يكون لها تأثير كبير في خفض الدهون الثلاثية سريع. وهنا هي الأطعمة التي يجب عليك البقاء بعيدا، بعيدا من:
جميع الكحولات
كريمات النكهة والزبادي
الكعك ومنتجات المخابز الأخرى
المشروبات الغازية
اللحوم الحمراء
المواد الدهنية والمقلية
الشوكولاتة
الحبوب الغنية بالسكر
رد مع اقتباس
