السلام عليكم
.
.
.
.
.اظهرت دراسة بريطانية ان مشاهدة فيلم رعب
تغنيك عن نصف ساعة من المشي
من حيث حرق السعرات الحرارية"
.
.
.
.
.
.
كلما ارتفع مستوي الذكاء
كلما قلت القدرة على الكذب
وكلما قل مستوي الذكاء
كلما ارتفعت القدرة على الكذب.
.
.
.
ازعاج النائم بشكل متكرر
من الممكن ان يقودة الي الجنون
بعد فترة من الزمن
.
.
.
.
اثناء الغضب كلما كان الشخص اكثر هدوءا
كلما كانت افكاره اكثر رعبا فى تلك اللحظة
.
.
.
تدوين افكارك السلبية فى ورقة والرمي بها
فى القمامة يساعدك على تعديل مزاجك السيئ
.
.
.
الغضب يحرك مناطق الصدق فى الدماغ
لذلك معظم الاشخاص اقرب
الى قول الحقيقة عند الغضب
.
.
.
عد الساعات المتبقية حتي
موعد الاستيقاظ سبب رئيسي
من مسببات الارق ومشاكل النوم
.
.
.تحياتي لكم