النتائج 1 إلى 5 من 5
الموضوع:

تبولة القريدس

الزوار من محركات البحث: 4 المشاهدات : 470 الردود: 4
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    المشرفين القدامى
    الملازم أول الطبيب
    تاريخ التسجيل: June-2013
    الدولة: بغداد
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 7,764 المواضيع: 402
    صوتيات: 2 سوالف عراقية: 3
    التقييم: 3133
    مزاجي: الحمدلله على كل حال,,
    المهنة: M.B.CH.B &MSD_طبيب_عسكري
    موبايلي: Iphone 7 plus
    آخر نشاط: 26/October/2023
    الاتصال: إرسال رسالة عبر Yahoo إلى Abbas Dohy
    مقالات المدونة: 1

    4 تبولة القريدس


    العدد : 4 أشخاص
    طبق من : العالم
    طبق : أوّل بارد
    الصعوبة : 2
    إنه طبق مثالي ورائع لإطعام مجموعة من الأشخاص، علماً أنه يمكن تقديمه في الحفلات.
    مدة التحضير: 20 دقيقة
    المكونات:
    250 غ من الكوسكوس
    خيارة واحدة، مقشرة ومفرومة
    250 غ من البندورة الكرزية، المشطورة إلى نصفين إذا كانت كبيرة
    رأسان مفرومان من البصل الأحمر
    6 ملاعق طعام من البقدونس الطازج المفروم
    عصير ليمونتين
    100 مل من زيت الزيتون الفاخر
    400 غ من القريدس الكبير المسلوق

    الطريقة:
    يوضع الكوسكوس في وعاء كبير ويغمر بنحو 400 مل من الماء المغلي. يغطى الكوسكوس بورق النايلون اللاصق ويترك جانباً حتى يمتص كل الماء.
    تضاف إليه بقية المكونات، باستثناء القريدس، ويرش الملح حسب الذوق. توزع حبات القريدس في الأعلى.في الحصة الواحدة:425 وحدة حرارية
    20 غ من الدهون
    3 غ من الدهون المشبعة
    40 غ من الكربوهيدرات

  2. #2
    من اهل الدار
    tote
    تاريخ التسجيل: April-2013
    الدولة: العراق/بغداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 5,092 المواضيع: 245
    صوتيات: 18 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 6234
    مزاجي: معتدل
    المهنة: ميك اب ارتست
    أكلتي المفضلة: دولمة
    موبايلي: nova 3
    آخر نشاط: 12/November/2024
    التبولة تشهي
    بس القريدس مخرب الاكلة
    ههههه
    شكرااااا عباااااس

  3. #3

  4. #4
    المشرفين القدامى
    الملازم أول الطبيب
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امراة نسجت من خيوط القمر مشاهدة المشاركة
    التبولة تشهي
    بس القريدس مخرب الاكلة
    ههههه
    شكرااااا عباااااس
    هههه كل واحد وما يستذوقه
    العفو نورتي

  5. #5
    المشرفين القدامى
    الملازم أول الطبيب
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البياتية مشاهدة المشاركة
    العفو نورتي

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال