الكمثرى.. ثمرة المرأة
تنمو ثمار الكمثرى خلال فصل الربيع والصيف، وتنضج في الخريف في المناطق ذات المناخ المعتدل كتركيا والقوقاز وكل مناطق أوروبا من اليونان والبلقان إلى إسبانيا وشمالاً من هولندا وبلجيكا إلى روسيا.
و أفادت الابحاث العلمية أن ثمار الكمثرى من أفضل الثمار التي يعتمد عليها في برامج تخفيف الوزن ، لكونها تحتوي على عدة عناصر غذائية من النشويات، و البروتينات ، والدهون، و نسبة عالية من الفيتامينات وخاصة(أ، ج)، و أملاح البوتاسيوم، والكالسيوم، والفسفور، والحديد.
و بالتالي تفيد في اضطرابات المجاري البولية، وبخاصة حالات التهاب المثانة فضلا عن كونها مدرة للبول، و تعتبر هاضمة ومهدئة ومنظفة للمعدة، و تعمل على بناء الخلايا وتجديدها، و شافية لأمراض ، هذا بالإضافة إلى كونها تعالج الروماتيزم والصرع والتهاب المفاصل والوهن الجسمي والعقلي وفاقة الدم، والسل.
وأكد خبراء التغذية أن الكمثرى تساعد في التخفيف من ضغط الدم المرتفع لاحتوائها على الماغنيسيوم، كما تعد منظفا قويا للمعدة والأمعاء، كما أن قشرتها غنية بالاملاح المعدنية ويعتبر السكر الموجود بها لا يؤثر على المصابين بالسكري.
كما أوضح الخبراء بأن الألياف الموجودة في ثمار الكمثرى تساعد تخفيض الكولسترول و تحسن الشعر و تنعمه و تجعل الوجه نضرا ، كما إن وماؤه يدر الطمث .
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حيدر الطائي
