ينصح خبراء التغذية الفرنسية بتناول الزيتون الأسود الذى يتحول إلى زيت غنى / بأوميجا-3 / حيث إن الأحماض الدهنية الموجودة فيه مفيدة لسلامة القلب.
ويؤكد الخبراء ضرورة استخدام زيت الزيتون الأسود لما له من فوائد عديدة على الصحة ويمكن وضعه على طبق السلطة الخضراء للاستفادة منه كذلك على بعض الأطعمة مثل الفول والجبن.
شكرا لك على الموضوع
أهلا عطرالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة عـطـر الـورد
منور صفاء
شکراً
العفو
شكرا معلومه غنيه بالصحه
شكرا لك غاليتي
انا من عشاق الزيتون الاسود
منورة عزيزتي
رد مع اقتباس